一般来说，舌头有齿痕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
通常舌头有齿痕是体内湿气重导致，可能还伴有舌体胖大、口干口苦等症状，患者可以遵医嘱口服祛湿药物参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗。患者日常应该远离潮湿环境，不吃肥甘厚腻的食物，规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜蔬果。
舌头两侧有齿痕多见于脾胃虚弱，湿气太重等，出现如上反应不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意个人合理规划饮食清淡，避免辛辣刺激食物，易消化吸收为主食物。
舌头裂纹通常属于心火盛的表现。
也许是心脏出现虚火，虚火实际上并非真火，只因身上津液不足，无法润泽身体与器官。建议平时吃些养身的东西，比如银耳、水果、蔬菜、粥等，但是不吃荔枝、橘子等易上火水果，也不能吃辛辣的食物。要经常运动。喝温热的白开水，不喝酒。如果出现出血的症状，需要及时的前往医院，进行针对性的检查，再做治疗。
一般情况下，早晨起来舌头边有齿痕的原因有以下几种：
早晨起来舌头边有齿痕一般发病机理主要是水液代谢障，考虑是脾虚湿盛、肾阳不足引起，所以人体水液代谢，主要与脾和肾的关系有密切的关系。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
问题分析：您这是齿痕舌，白腻苔，考虑脾胃虚弱，中焦湿气重有关的，舌尖裂纹，舌苔偏红，考虑阴虚内热关。
指导建议：药物建议您可以用启脾丸和养胃舒颗粒口服，忌辛辣刺激生冷食物，剂量您按说明书服用，别熬夜，平时可以喝红豆薏米茶调理。
舌头齿痕严重可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：舌头齿痕严重需要做好日常护理，注意保持饮食清淡，避免食物过于辛辣刺激，减轻对身体的伤害，可以多吃一些去湿气的食物，如红豆薏米粥，坚持每晚睡前用艾草水泡脚，通常能够缓解症状。
2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下参苓白术散、健脾丸、湿毒清胶囊等药物进行治疗，能够改善舌头齿痕的症状，有效地帮助恢复身体健康。