内分泌系统是由神经系统来调控的，而荷尔蒙在神经方面也扮演着非常关键的角色。内分泌系统失调是指人体内分泌系统的重要组成部分。患者可以通过下列症状可以用来自测内分泌紊乱：
如果出现发育缓慢、发育过快、肥大、瘦小和虚弱等症状。不正常的肤色，例如潮红、秃头、多汗、食欲不振、雄性乳房的生长、不正常的排卵、性早熟、幼年期、青春迟钝、阳萎、女性阴道异常出血、心理变化，尤其是惧热、害怕寒冷等。
如果发现以上症状，患者要到正规的医疗机构进行检查。
内分泌紊乱是内分泌系统与多种生化酶协调一致，保持人体体内环境相对平稳，发生紊乱，则伴随着多种体征的产生，男性和女性都有内分泌失调的可能，女性的症状更为突出，内分泌失调和环境的生理营养有关。提出了食品多样化和合理搭配，减少油腻和刺激性食品的摄入。
因此，要注意饮食和运动，以保持健康状态，如果症状严重，则应该及时就医治疗。
内分泌失调有什么样的危害，取决于是什么类型的内分泌失调。
内分泌失调包含的疾病比较多，有激素分泌增多的疾病，也有激素分泌减少的疾病，带来的危害也是各不相同的。举例来说，泌乳素瘤分泌的泌乳素增高，患者可以出现月经的紊乱、性腺功能减退、溢乳的症状。生长激素瘤患者可能会出现巨人症或者肢端肥大症，还会出现血脂的升高、血糖的升高等。
建议保持量的睡眠：尽量不要熬夜。适当地运动：建议患者进行有氧运动，适度运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素；少吃快餐，远离毒素：体内毒素积累过多，也可造成内分泌失调。
内分泌紊乱和饮食、生活没有规律性有关系。
内分泌出现失调的时候，可平时的生活习惯以及长时间不注意休息有着直接的关系，尤其是经常吃了一些不容易消化类型的食物，也会导致内分泌紊乱的情况，想要改善内分泌紊乱，这种情况要注意养成合理的生活习惯，最终才能够很好的治疗分泌紊乱。
内分泌紊乱这种情况一定要多吃一些新鲜水果、蔬菜，辛辣刺激的食物一定要忌口，有利于病情的恢复。
产后内分泌紊乱症状有皮肤暗黄，面色发暗，色斑异常。
内分泌是人体生理机能的调控，它通过分泌激素在人体内发挥作用，产后由于体内激素水平发生了一系列的变化，如雌孕激素下降，泌乳素升高，出现泌乳来满足宝宝的营养需要，这是生理的变化。但也会由于产后家庭成员之间的关系，以及休息不好也会出现内分泌失调，从而会出现一系列的症状：皮肤出现黄斑，面色发暗，色斑异常等。
建议：注意产后的护理和饮食。多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，适当的喝一些牛奶，豆浆等食品进行调理。
内分泌紊乱会影响月经。
内分泌出现紊乱的时候会导致月经受到一定的影响，比如月经失调，月经血色不正常等现象，需要及时调理自己的生活习惯，缓解压力，最终才能够缓解内分泌紊乱的现象，平时可以适当听一些舒缓的音乐，或者是外出游玩，都能够达到缓解内分泌紊乱的问题。
有月经不调的人群在饮食上要注意不能吃寒凉的食物，也不能吃刺激性强的食物，一定要保持饮食温热，营养均衡。