植物神经紊乱的主要护理措施是心理：及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
植物神经紊乱抑郁症是一种由于心理、社会原因引起的身体某些器官的暂时的不正常。
由于不受人的控制，所以叫“自主神经”。一旦失去了平衡，就会产生多种机能紊乱。抑郁主要是因为脑部神经传递素的分泌不正常。如果是精神分裂症，可以服用一些有营养神经的药物进行治疗，可以通过调整大脑中的神经传递素来进行，治疗效果是比较好的。
植物神经功能紊乱和抑郁症是两个概念，植物神经功能紊乱可以见于多种疾病，惊恐发作的也可以出现植物神经功能紊乱的表现，如：心动过速、胸闷、气短、头晕、头痛、皮肤潮红、出汗、皮肤苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹胀、腹痛、便秘、腹泻、尿频等症状，而且，在广泛性焦虑障碍中也可以出现植物神经功能紊乱的症状。
植物神经功能紊乱临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，还有的表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木。
轻度的植物神经功能紊乱，可能会出现失眠多梦，精神不振，白天困乏等症状。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证睡眠。
提到植物神经紊乱，很多人都感到陌生，但是它却是一种少见但容易患上的精神疾病，它是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
