出现了小腿肌肉萎缩的状况后,一定要引起重视,一定要采用合理的方法进行恢复,有针对性的进行运动,方法也比较多,可以进行跑步等,不过,在进行运动的时候,也要有一个循序渐进的过程,慢慢的来增加运动量,不要让肌肉感觉到疲劳就好。
坚持双股四肌,小腿肌肉等的静态训练,即采取卧位或坐姿,伸直下肢,收紧大腿和小腿肌肉20秒,放松5秒,重复20次,每天5次。它有效期为三周。每天步行1小时,自行按摩腿部。注意生活起居要有规律,首先要按照生活顺序,准时睡觉,准时起床,不要熬夜,劳逸结合。
大部分情况下都是能够治好的。由于神经损伤导致的局部肌肉营养不良,出现尺神经沟炎或者尺神经沟部位受到卡压,及早接受治疗,将尺神经解放出来并且做相应的神经松懈,通过后期锻炼,能完全恢复。
脊髓性肌肉萎缩应该做出针对性的治疗,平时还要注意加强的锻炼身体,来提高自身的免疫功能。平时还要适当的补充营养,特别要补充微量元素和蛋白质的食物,还需要定期的去医院复查。
问题分析:您好,有没有性生活呢,最近才长的吗,有没有增多增大趋势呢
指导建议:目前不排除湿疣可能,如果有性生活可以考虑做个hpv检测,这个组织可以取活检,如果确定可以做激光治疗