出现痘痘，还有瘙痒的情况，这个可能考虑因为湿疹的可能，避免辛辣油炸食物，如辣椒，葱蒜等少吃，症状比较轻微的，可以用一些相对应的药膏来进行外擦，如果症状比较严重，要到医院的皮肤科进行检查，接受治疗。不要用手去抓，可以把自己用的被子进行暴晒杀菌。
身上起红色的小痘痘可能是不注意个人卫生所引起的，也有可能是毛囊炎导致的，可以通过日常调理、物理治疗。
1.不注意个人卫生：经常在太阳下暴晒，身体可能会出现较大的汗液，如果不及时清洗，可能会刺激皮肤出现上述症状。所以在日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤干燥清洁，也可以在医生的指导下涂抹夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗，具有消炎的作用，从而消除身上红色的痘痘。
2.毛囊炎：经常吸烟、酗酒，可能会使体内的皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞引起毛囊炎，也会出现身上起红色的小痘痘，如果出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状。可以及时到正规医院的皮肤科，通过远红外线照射的方式进行治疗，能够出现感染的消退。
问题分析：您好，上述情况首先要考虑过敏性皮疹或者湿疹，常常活饮食不当，接触刺激物质有关系。
指导建议：请说明出现症状有多长时间了，有无越抓越痒越抓越多，先在主要集中在哪些部位，以便于我们判断清楚病情。
应该是痦子的症状，避免挠抓挤压及促进患处，保持患处卫生清洁，白天多喝水排毒，使用消炎药物涂抹或者消炎软膏治疗看看，如果症状持续不缓解需要去医院皮肤科美容科，或者皮肤科药水点掉。
主要是由于细菌性感染导致的毛囊炎，建议先切开引流，把里面的微生物取出来以后，再消毒，再涂抹药膏。平时一定要注意自己的个人卫生，多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻性的食物。
大多数可能就是有些过敏了，有可能就是刺激比较明显。注意饮食清淡，不要吃油腻辛辣刺激和易过敏的食物，多喝水，不要接触刺激性东西，要让皮肤稍微凉一点，这样恢复是比较快的。