总胆固醇5.63mmol/l不算高。
总体血脂的数值一般在0-5.7mmol/l之间,而胆固醇5.63mmol/l属于比较高的范围。日常生活中要注意低盐低脂饮食,避免辛辣油炸食物,多做体育锻炼,保持体内的血脂水平。如果血脂水平超过5.7mmol/l,则属于高血脂,而高血脂则会导致高血压、肥胖症、动脉粥样硬化等。
总胆固醇5.76mmol/L属于轻度升高。一般正常范围胆固醇在,0-5.7mmol/l之间,数值超出了正常范围,属于轻度升高。高胆固醇血症可能会导致心脑血管疾病、动脉粥样硬化等疾病的发生。首先要注意饮食清淡,以低盐、低脂肪、低糖为主,不吃辛辣、油炸、腌制食品、烟酒、碳酸饮料;其次要积极参加各种运动,如慢跑、游泳、爬山,跳绳等。
要吃有营养的食物。补充一些辅助食品后,如果宝宝出现积食、腹泻等情况,只要不影响食欲,只要不是太过刺激性的食物,都可以正常喂养。
食用膳食纤维含量很低,营养成分很丰富的食物,对婴儿来说是很好的选择。还要以清淡饮食为主,少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻、生冷的食物,避免造成腹泻加重。
除了饮食,还要注意给宝宝腹部保暖,帮助病情恢复。
低钠血症的人在日常生活中要多吃含盐的食品,这样可以有效的弥补体内的钠的损失。低钠血症的患者还要注意日常饮水的摄入量。不能吃生凉,辛辣,油腻的东西,有助于维持体内的均衡。平时要少吃利尿药之类的促进钠排泄的药物,可以通过多吃盐来补充钠。另外,情况严重时,建议患者及时前往正规医院,在医生指导下进行补钠治疗,比如氯化钠注射液。
总胆固醇数值是2.85~5.2,总胆固醇6.5属于胆固醇升高。长期胆固醇升高容易引起动脉血管粥样硬化,引发心脑血管疾病。所以平时不能吃含胆固醇和脂肪高的食物,比如肥肉,动物内脏,油炸食品,蛋黄,黄油,奶油等。并且坚持运动,减少身体的脂肪量,一个月以后复查胆固醇,如果仍然升高可以口服降脂药物治疗。
浅表性胃炎的人要少吃一些辛辣刺激性的食品,比如辣椒、白酒、大蒜等,要多吃一些比较温热的东西,不要食用太冷的东西。平时要多吃一些养胃的食品,比如小米、山药、枸杞、银耳、豆制品、薏苡仁、蘑菇等,同时饮食要有规律,要有规律地进食,要有规律地进食,避免熬夜,避免不必要的烦恼,要有良好的心态。
如果浅表性胃炎的情况比较严重,建议及时前往医院就诊治疗。