体质弱的人该如何预防禽流感？

预防禽流感尽量避免与家禽、牲畜进行接近。适量的锻炼身体，增强免疫力。另外配合每天多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于增强抵抗力的。另外可以喝预防禽流感的药物，吃这些煮熟的鸡肉，鸭肉不会传染的。

健康的生活方式非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手；要有均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。保持室内清洁。尽量少去空气不流通的场所。注意饮食卫生。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋，加工、保存食物时要注意生、熟分开。

禽流感的传染主要是接触活的禽类的分泌物或者是排泄物导致感染这种病毒，所以需要接触的时候需要做好防护，特别是佩戴手套口罩。另外注意手卫生和环境的卫生，如果有死的禽类，需要做无害化处理，如果发现疑似感染病人，及时的给予隔离治疗。

幼儿抵抗能力弱，在禽流感时期要保持室内空气流通，每天至少开窗两次，通风时间在10-15分钟左右，避免去人流较多的地方，保持地面的清洁。禽类肉暂时不要食用，多吃一些维生素丰富的食物，增加抵抗力，养成勤洗手的习惯。

禽流感预防与控制应该注意，不要购买活禽，也不要自己宰杀活禽。在进食家禽肉的时候，煮熟后食用，避免接触水禽、候鸟等易于携带禽流感病毒，前勤洗手，尽量不要吃小摊上的零食。照顾好自己，避免感冒。

如果有必要了解这种禽流感的预防医学，那么只需要进行有针对性的治疗、控制和康复，促进康复和改善。没有必要担心。理论上，禽流感的爆发基本上没有大问题，所以可以放松一点。这生活习惯和身心健康是相对重要的预防方法。