目前发生的H7N9禽流感,体质弱的人该怎么预防
预防禽流感尽量避免与家禽、牲畜进行接近。适量的锻炼身体,增强免疫力。另外配合每天多吃一些新鲜的蔬菜水果,有助于增强抵抗力的。另外可以喝预防禽流感的药物,吃这些煮熟的鸡肉,鸭肉不会传染的。
健康的生活方式非常重要。平时应加强体育锻炼,多休息,避免过度劳累,不吸烟,勤洗手;要有均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物;注意个人卫生,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。保持室内清洁。尽量少去空气不流通的场所。注意饮食卫生。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,不吃生的或半生的鸡蛋,加工、保存食物时要注意生、熟分开。
禽流感可怕,但是也可以有效的防控的。远离家禽的分泌物,尽量避免触摸活的鸡、鸭等家禽及鸟类。保持地面、天花板、家具及墙壁清洁;确保排水道去水顺畅;使用可清洗的地垫,避免使用难以清理的地毯。
绝对没有可以预防禽流感的药物,所以平时要注意个人卫生,出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时,用纸巾和手帕捂住口鼻,出门时要戴口罩。空气流通不畅和人群拥挤的地方应该尽量减少。
在平时生活中预防禽流感的措施有;平时多锻炼身体,提高自己的身体免疫力,注意个人卫生,避免过度劳累,不吸烟。保持良好的卫生习惯是预防禽流感的关键,家里应该经常保持通风,尽量避免去人口密集或者空气不流通的场所,打喷嚏或者是在咳嗽的时侯要捂住口鼻。如果所处的区域发现了有禽流感的病情就应该尽量避免接触活禽,不吃病死的禽类,食用禽类应当煮熟,避免食用生的或者未熟透的鸡鸭。
如果动物间有疫情流行期间,一定注意不要与染疫动物接触。高危人群要注意做好个人防护,戴上口罩,饭前便后彻底洗手。H5n1禽流感是由患有这种疾病的染疫动物通过呼吸道途径或者是分泌物、排泄物传染给人的。一般先出现动物间疫情流行,然后才会出现人类患病。只要动物间没有这种疫情流行,人就不会患有这种疾病。