平时上班周末有时间能减肥啊吗

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
平时上班周末有时间能减肥啊吗
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王海洪 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:内科尤其擅长上呼吸道感染、发烧等疾病
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问题分析: 你好,减肥这个话题是很多年轻人都比较关心的,它贵在坚持。
意见建议:建议你要管住嘴平时在保证营养的情况下少吃,同时加强身体运动。
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周末如果想要减肥,通常可以选择抽脂手术的方法。抽脂手术一般是采取外科手术的方法,然后在身体比较肥胖的地方做一个切口,并且将吸脂器插入到皮下脂肪层,然后利用电动负压的吸力,能够将皮下多余的脂肪进行抽出,从而可以达到快速减肥的效果。但需要让经验比较丰富的医生进行操作。

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擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

绿茶是有一定减肥功效的,适当的饮用绿茶可以清除体内的油脂,但是饮茶也要注意,不可以空腹喝茶,空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能。喝茶可以在饭后一小时,而且也不要喝过浓的茶叶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小腿粗可以去注射瘦腿针减肥,效果很好。瘦腿针的主要成分是a型肉毒素,注射到腿部的肌肉部位后,可以使腿部的肌肉逐渐收缩,从而达到瘦腿的效果。但是有的求美者腿粗是由于脂肪过多造成的,这种情况可以使用抽脂手术,从腿部中抽取适量的脂肪就可以达到理想的效果。建议求美者在正规医美机构咨询专业医生后结合自身情况,选择适合自己的瘦小腿的方法。术后要保持饮食清淡,尽可能避免吃一些辛辣刺激的食物,以免伤口发炎;保证手术部位清洁,防止感染。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

荷叶灰具有减肥的效果,但是效果不是特别明显。荷叶灰能够在人体的肠道上形成一种脂肪隔离膜,这样就可以抑制脂肪的吸收,但是只是会起到辅助减肥的功效。荷叶灰具有降低血脂,降低血压的功效,同时,还可以预防胆固醇的形成。如果想从根本上减肥,还需要配合饮食的控制和运动才行。注意要规律饮食,少吃油腻的食物,每天搭配跑步,会有明显的减肥作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

适量的喝一些咖啡确实有一定的减肥效果,但是不建议喝的特别多。咖啡之中主要含有大量的咖啡因和咖啡碱,减肥的主要成分是咖啡碱。这种咖啡碱可以有效的降低肠道内对于胆固醇和脂肪的吸收,加速肠道的蠕动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间是不宜吃鸭肉的,鸭肉的油脂含量还是比较高的,像鸭肉,牛肉,羊肉,猪肉等肉类食物,在减肥期间就应该空着了。想要减掉体重就应该注意饮食控制,要减少摄入量,每顿饭吃七八分饱就可以,而且要选择少油少糖的食物来吃。

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擅长:内科、心血管疾病