老年人骨质疏松如果不严重，可以口服钙尔奇D3碳酸钙片，这种钙片容易吸收，同时可以口服维生素D，促进肠道对钙的吸收。老年人骨质疏松如果严重，需要使用一些抗骨质疏松药物，常用有双磷酸盐类，如福善美等，也可以口服骨化三醇，如法能胶丸等，建议老去正规医院检查骨密度，并且在专业医生指导下用药，不可盲目使用药物。
老年骨质疏松通常可以吃含钙量高的食物。
随着年纪的增加，老年人可能会出现骨质疏松的情况，这与钙的吸收和摄入过量有关。因此，老年人应该多吃牛奶、豆类、鸡蛋、排骨、肉类、鱼虾等，多晒太阳，多吃蔬菜和水果，促进钙的吸收，其中豆腐、豆皮等豆制品能够帮病人补充钙质和异黄酮，异黄酮可以降低骨破坏、增加骨形成和骨密度。此外，老年人还可以多吃含有维生素D的食物，比如海鱼、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等。
骨质疏松一般可在医生指导吃过调控骨质重塑、阻止骨的吸收、加速骨的生成的药。
有助于保持骨重塑的平衡，从而实现治疗效果。目前，针对骨质疏松症的治疗方法有很多，需要有充足的循证医学依据来选用。治疗骨质疏松的主要有骨吸收抑制剂、骨生成促进剂以及其他的药物。骨吸收抑制剂主要有：双磷酸盐、降钙素、雌激素等；骨化促生药包含有副甲状腺激素；其他的还有钙质、维他命D、钾、锶、中药等。针对不同的患者，需要针对不同的情况进行个性化的用药。上述治疗方法只作个人参考，并可根据药物的说明书或到专业的医疗机构进行用药。
老年人骨质疏松吃什么药效果好，要根据具体情况来定：
老年人的骨质疏松症要看具体情况，如果不是特别严重的骨质疏松症，可以通过服用钙尔奇，葡萄糖酸钙口服液等钙片来进行治疗。对于严重的骨质疏松症，可以通过静脉内注入葡糖酸钙，配合维生素D3，并服用一些补充钙的药物来改善症状。在服用钙剂的时候要注意多吃含有钙的高食物，如乳制品，大豆，虾皮，各种鱼，瘦肉等，有利于促进钙的吸收。
骨质疏松可以服用钙剂、维生素D或抗衰的药物。
骨质疏松使用钙剂治疗是基础治疗，基础治疗必不可少，所有的骨质疏松在疾病的早期或疾病加重期，钙剂的补充是最基本的治疗；钙加维生素D一方面可以促进维生素D对钙的吸收作用，另外一方面可以有效的增加骨骼合成、肌肉力量、防止跌倒等等。因此在服钙的同时，维生素D的服用可以促进钙的吸收，增加血钙的浓度，从而有效的改善骨质疏松；还可以通过服用抗衰老的药物来缓解骨质疏松，比如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，对骨质疏松的症状有较好的治疗效果。
另外，骨质疏松的患者除了使用药物治疗以外，日常生活中还需要注意重视钙和蛋白质的摄入，避免负重运动，在治疗期间注意定期复查，以便医生动态的了解病情的变化情况。
老年人骨质疏松症比较普遍，多见于70多岁老人。老年人骨质疏松要多吃含钙丰富的食物，奶粉中的钙质含量要高，老人可以适量的进行补充。
老年人可以吃高钙的低糖、低脂肪、高维生素d的奶粉。除了奶粉之外，可以多吃虾皮、海带、豆类等瘦肉食物。平时要多出去晒太阳，多做一些体育锻炼，这样才能保持骨量，减少骨质流失。