吃中药
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
女性有子宫内膜异症状，最常见的症状就是有痛经的，最常用的治疗方式就是药物治疗，假孕疗法，也有带节育环治疗。手术治疗等。可以到当地的公立三甲医院，进行治疗。平时要多注意局部卫生。治疗期间不要有性生活。
应多吃海带，鱿鱼，草鱼，紫菜，甜瓜，黄瓜，菠菜，芹菜，白菜，鹌鹑蛋，瘦肉，木耳，紫苏，深绿色蔬菜，胡萝卜，蘑菇，油菜花菜，花椰菜，卷心菜，萝卜，西兰花，亚麻籽油，核桃，南瓜子，亚麻籽等。
一般认为子宫内膜异位症等仍有可能导致痛经或月经异常出血，因此应多注意休息等，诊断子宫内膜异位症等，多吃中成药等调理，观察一段时间等，同时应注意观察是否发生贫血，如果效果不好，也可考虑进行微创手术等调理。
去医院治疗大概费用5千元-8千元左右。具体的花费还要根据医院的收费标准和患者的病情来决定。如果医院的收费标准偏高，并且患者异位的情况也比较明显，那么可能所需要的费用也会要高一些。
到目前为止子宫内膜异位症的发病原因还不太明确，可选择保守治疗和手术治疗，需要到专业妇科医院进行检查，明确病因病情，再根据检查结果选择科学的针对性治疗方法，还需要保持良好的心态积极配合治疗。