怀孕一般不可以吃茶叶，以免对胎儿的发育造成影响。
茶叶中含有茶多酚以及茶碱等成分，可能会导致中枢神经系统兴奋，从而会导致睡眠质量下降，另外也有可能会导致子宫收缩，还有可能会增加流产以及早产的几率，因此在怀孕期间是不可以吃茶叶的。
在孕期要以健康饮食为主，补充一些营养比较丰富的食物，还要注意补充水分，可以适当喝些温开水，但是要避免用茶或者是咖啡以及碳酸饮料代替白开水。
怀孕期间可以喝酸奶。
怀孕期间能够喝酸奶。适当喝酸奶能够调节肠胃消化系统功能，促进食欲，预防孕妇便秘。次之，常常吃酸奶能够补钙补锌，预防孕妈妈骨质疏松症，也有利于胎宝宝人体骨骼的成长发育。孕妈妈不必热酸奶。加热，肠道益生菌会身亡，丧失营养成分。提议孕妇注意合理膳食，多吃含有维生素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。
也非常适合喝玫瑰花茶，枸杞。孕妇喝枸杞茶有很好的补血作用，防止孕期贫血。姜枣茶对孕妇来说也是非常好的，但是，不要长期喝，不然是非常容易上火的，要注意饮食的均衡，补充足够的营养。
孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。
孕妇在怀孕期间可以喝茶。首先建议孕妇适量喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，起到兴奋作用，过量饮用对胎儿的生长发育有影响。另外，建议孕妇喝绿茶而不要喝红茶，因为绿茶中含有锌和维生素等成分，有助于促进孕妇血液循环和预防妊娠水肿，也有利于胎儿生长发育，而红茶富含咖啡因，对孕妇及胎儿健康不利。建议孕妇不要喝浓茶，以免影响睡眠质量，甚至引发妊娠贫血的症状。