孕妇奶水稀怎么办

要多喝汤，如猪蹄汤、鳅鱼汤、鲢鱼汤等，纯豆浆也能下奶；还可以加用些下奶的中药，如通草、肉芦等，加入汤汁中一起烧，饮食方面，建议多搭配一些汤水的食物。这样可以很好地改善奶水比较稀少的情况。例如猪蹄汤。鱼汤等。

如果妈妈营养不良或患疾病，前奶、后奶都会很稀，这对小孩的各项发育都有影响，所以要通过饮食来改善，可以吃一些肉类、鱼类、鸡蛋、豆制品、乳类等食物，可以煮猪蹄汤，鱼汤喝，配合新鲜的蔬菜和水果可以改善奶水稀。

要搭配合理，营养要均衡。多吃些肉类、鱼类、鸡蛋、豆制品、乳类等食物，可以煮猪蹄汤，鱼汤喝，配合新鲜的蔬菜和水果，增加富含钙质、维生素、纤维素的食物。适当的到户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收。保持良好的心情，保证妈妈的奶够营养。

一周以后来去里面的脂肪分泌就会慢慢增多的，白色的，稠的，这都不会影响到哺乳的。奶水稀应该没有什么问题的，特别是初乳，可能看起来就是比较稀，奶水里面的抗体含的比较多，含的脂肪比较少，所以看起来是比较稀的。

注意均衡饮食，补充水分。多吃含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、糖类等营养素丰富的食物，注意补充钙质和铁质，吃一些奶制品、豆制品、动物肝脏等。尽量让宝宝早吮吸乳头，早吮吸可以刺激体内分泌催乳素以及催产素，刺激腺体分泌更多的乳汁。

奶水不够吃可通过以下方式进行处理：
如果乳汁不够，可以通过吮吸乳头来刺激母亲的大脑下垂体分泌催乳激素，有利于促进乳汁的排泄。要注意孕妇饮食方面的调理，要多吃一些有营养的食品，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以促进母乳的分泌。在日常生活中要尽量不要过度的劳累，要保持一个好的心态。平时多做一些锻炼，可以促进宝宝的乳汁分泌。