能吃。虾爬子又称皮皮虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。皮皮虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。皮皮虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
孕妇在怀孕期间是可以吃虾爬子的。但是一定要注意，前提是孕妇对虾爬子不过敏，孕妇朋友对海鲜过敏，这个时候是不可以吃虾爬子的。即便是可以吃虾爬子，孕妇朋友也应该少量的吃。
怀孕可以适量吃一些虾爬子，虾爬子是一种海鲜食品，营养含量非常高，含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以补充孕妇的体力。
孕期可以适量食用。不要吃得太多。虾爬虫是冷的食物。过量使用容易导致腹泻、腹痛、先兆流产。做好产前检查，注意休息，不要过度劳累，饮食多样化，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣生冷食物。不要熬夜，睡眠充足，保持好心情。
怀孕能吃虾爬子。
虾爬子营养丰富，含有丰富的矿物质与微量元素，可以防止胎儿出现畸形情况，有助于胎儿的正常生长发育。但需要适当适量的摄入，避免对自身与胎儿引起一定程度上的伤害，此外，孕期需要多注意饮食清淡，保持饮食规律与营养均衡，适当适量进行有氧运动，例如，瑜伽，散步等。孕期需要定期去医院进行产检，检测胎儿的胎心等状况。
虾爬子是寒性的食物，所以不能再和寒性的食物一起吃，比如黄瓜，绿豆，鸭肉，秋葵，茄子等，如果一起食用会损伤人体的阳气，导致脾胃虚寒等，甚至发生腹胀，腹泻等消化不良的症状。
早期孕妇可以吃枸杞。
枸杞是一种可以帮助孕妇增强身体抵抗力的食物，具有补气强筋、补肝肾、抗衰老、止消咳、暖身体等功效，如果是孕期身体较弱，可以适当吃一些，但是不要吃太多，否则会造成肠胃的不舒服，吃多了还会引发上火。还有一些人可能会出现眼部浮肿不舒适的情况。建议一天吃20g左右。另外，在吃枸杞的时候也要避免过度清洗，否则会造成大量的养分损失，只要将其泡一泡即可。