正确的生活方式，如积极参加社会活动，多与大家交流，避免退休后长期独自闲在家中，不与外界接触；及时治疗慢性病，有助于预防老年痴呆症；适当锻炼身体，可增加体质，以增强对疾病的抵抗能力。
可以少吃一些肉类食物，尽量是瘦肉，不要摄入过多的动物性脂肪。其他的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等都要摄入足够量，保持营养均衡。要尽量做一些运动，保证手脚和腰部的力量，运行时注意不要跌倒，防止摔伤头部反而造成老年痴呆。
对于老年痴呆的预防，首先就要多做运动，多活动。第二要经常与人交流，不能封闭自己，第三要经常读书、用脑。饮食方面要清淡。不要有不良的生活习惯的和生活方式都要尽量避免，就是多与人交流，不要脱离社会。
老年痴呆，目前没有有效的治疗方法，主要药物治疗为主，目的是控制症状的加重，使病人更舒服生活。治疗方法有控制危险因素，如血压，血糖，血脂，生活习惯等。治疗导致痴呆的原发疾病，如脑血管病，脑外伤，炎症，脑积水等系统疾病。加强心理治疗和认知行为治疗。加强康复训练，引导病人积极主动参与训练，注意并发症和伴随疾病的治疗。
预防老年痴呆症要从早期做起，多做一些防治，避免酗酒抽烟，保持生活规律，饮食均衡，避免摄入过量的食盐和动物油脂。
建议每天摄入6g以内的盐，多摄入蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等。
更年期妇女要适当锻炼身体，保持身体健康，防止动脉硬化，高血压，肥胖等。
为了防止老年痴呆症的发生，应多用脑，防止大脑功能减退，更年期妇女可以适量的服用。
可以到三甲医院治疗。这些医院有先进的医疗器械，以及经验丰富的专家团队，还有很多外聘的专业的专家，可以根据患者的病情的情况，更好的为患者提供适合的治疗方案。