卫生巾的使用量，在考虑健康的前提下，应避免细菌繁殖，月经期引起细菌性阴道炎，每3至4小时更换一次卫生巾，使用大卫生巾还是小卫生巾，请根据月经量自己选择。按月经周期5天计算，至少应该用25个卫生巾。
女性每月经周期的月经量，正常范围为30-60ml，超过80ml时月经过多。用卫生巾的用量估算月经量，通常一天平均4次左右，约2包，每包10片。超过三包，每个卫生巾都湿的话，经量太多了。少于一包用量时，月经过少。
造成月经量多的原因考虑是内分泌失调或妇科炎症引起的，做一下B超和激素六项检查，根据检查结果调理月经。避免劳累，注意饮食清淡保证充足睡眠，可以口服中药来调理月经。
月经周期的调节受很多因素的影响，最重要的是受体内激素水平的影响。月经量少主要是因为子宫内膜薄，可以先做彩超检查，观察一下子宫内膜状况，然后再进一步抽血化验激素六项，观察一下体内的激素水平，化验以后在医生的指导下药物调理。
月经量少而浓稠有可能是受到体内激素的影响，很多因素会影响到内分泌，如寒冷，流产，药物，劳累，不良情绪等都可能造成内分泌紊乱，月经失调另外如果子宫内膜本身有问题也有可能会引起月经量少而浓稠。
月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经，月经是一种正常生理表现。月经期正常是3到7天，月经总量应该是50到80毫升。
月经量少使用养血调经的药物进行治疗，可以促进月经恢复正常，月经量少可能是气血不足引起的月经不调，注意平时的生活规律的，不要想那么多的，要是长时间月经量少需要通过检查服用的点药物调节的。