可能因为长时间得照顾小孩，睡眠不好引起的。产后抑郁症是比较常见的，因为分娩后女性身体心理会出现一些变化。当然如果处理好的话，是不会有问题的。要注意好心理的调节，不要有太大的压力。
失眠是产后抑郁症的一种表现。
产后也会给女性带来很大的心理压力，这也是引发产后抑郁症的一个方面，如果产后出现了抑郁症是失眠导致的，去医院做个检查，确诊后要及时治疗。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
建议：产后抑郁最好是身边有一些陪伴的人，开解一下心理情绪，最好是做一些有意义的事情，不要独立一个人呆着胡思乱想。
母亲产后的心理状况对孩子的智力也有很大影响，母亲若长期抑郁，会在无形中使孩子精神紧张或郁闷，从而使婴、幼儿的智力不能得到充分开发。心情低落，睡眠紊乱，还会使得产妇奶水质量下降，从而影响宝宝的生长发育。产后抑郁症无疑会导致母婴间缺乏情感交流。而母婴交流是母亲和婴儿的连接纽带，是通过母婴间的亲密接触来实现的。
孕妇产后患上抑郁症的因素如下。
孕妇在生产后的恢复期间，可能会因为担心伤口撕裂而导致产妇不敢上厕所，还有可能是因为喂奶导致准妈妈患上抑郁症。如果产妇在生产后仍保持紧张的情绪，可能会导致产妇出现失眠、疲惫等症状，长期未得到改善就会患上抑郁症。如果产妇生产后没有得到家人的及时关怀，也是有可能会患上抑郁症的。
产后抑郁症是会导致失眠的。
产后的抑郁症发病率比较高，一般是出现在心理抗压力较差的产妇身上，产后抑郁，对产妇的身心健康有很大的影响，有些产妇还会伴有失眠的症状。另外产后抑郁症还表现为食欲下降、体重减轻严重、耳鸣眼花、容易暴躁、意志消沉、易怒、会无缘无故地哭泣，而且时常会感到疲惫，觉得做什么事情都很难，还会对自我的评价降低，失去自信。
建议如果失眠比较严重，要调整自己的心情。如果长时间没有改善的话，要及时去医院进行治疗，不要盲目地选择安眠类的药物，否则对于自己身体会造成不良影响。
严重的产后抑郁症和失眠现在不再是特别的情况。
第一，女性朋友在面临这种情况时，可以在晚上睡觉前选择一杯纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用，可以提高睡眠质量，改善失眠。
第二，女性要学会放松自己的心情，多散步。这样也有助于缓解产后抑郁症和失眠。现在，越来越多的妇女在分娩后患上严重的抑郁症和失眠，这种情况对她们造成了很大的伤害。事实上，产妇们可以通过喝纯牛奶来缓解，纯牛奶可以起到安神的作用，可以缓解睡眠不良，所以要记住睡觉前要喝。
