夏天手脚出汗多还冰凉

阴阳两虚，阳虚为主，阳虚不能固摄，所以冬天手脚冰凉，夏天手脚出汗。阴虚所以整个人面色晦暗。与体质虚弱有关。建议加强锻炼，加强营养，增强体质。勿背心理包袱。中医认为是有脾肾阳虚，伴有了人体的畏寒肢冷，神疲乏力等，对于夏天容易出汗，可以见于肾阴虚，阴虚火旺。手脚冰凉用些药物，平时多用干姜和艾叶水煎泡手脚部位。

能出汗不一定就是疾病导致的，交感神经兴奋时出汗会增多，如果没有其他症状和不适，大部分都是正常的，但是如果还有其他不适，特别是出汗同时伴有怕热，心慌、乏力、手抖，出汗等情况时，要警惕是否有甲亢的存在。

出汗这种不仅仅是焦虑症所独有的，需要考虑多方面的因素的另外本病是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。

有些人坐着不动都会出大汗或者稍微运动就大汗淋漓，有此症状多是因为气虚。中医认为“气固体表”，能“摄血摄汗液”，气足，则像磁铁一样吸引住汗液，让它不往外泄；气虚，则失去牵引力，汗液止不住地往外流。所谓出虚汗，原因就在于此，气虚源于身体状况差，像先天不足或后天过度劳累、久病、反复吃药损伤身体等，都会导致气虚。

通常情况下，夏天出汗多无法说明容易减肥，也不代表容易减肥。
夏天因温度较高，身体缺水，脱水，可能会导致大量的水分流失。而夏天出汗多只是体内的自然反应，主要是将体内多余的热量、水分散发出去的一种方式，是一种生理功能，并不能说明容易减肥，也不能使体重减轻。
要想达到真正意义上的减肥，建议可以通过运动、刮痧、拔罐等方式，一般效果是比较好的。

出汗多不一定减肥，需要根据具体情况来判断。
肥胖是因为机体摄入的能量过剩，无法完全分解，从而转化为脂肪在体内堆积导致。如果患者出汗多是因为运动消耗机体能量引起的，一般能够消耗体内的脂肪，可以达到减肥的目的。如果患者出汗多是因为精神紧张、焦虑等，导致交感神经兴奋引起的，这种情况一般不会消化脂肪，所以通常不具有减肥的效果。患者想要减肥，建议多做有氧运动，可以适当吃清淡的食物。