预产期的推算是根据末次月经来的第一天时间算，如果月经周期不规律，也可以根据第一次的B超来推算，末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数，天数加7，为预产期日。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
怀孕的天数应该从末次月经第一天开始计算，而不是从最后一天。
女性正常妊娠整个周期应该是40个自然周，也就是280天。女性计算排卵期，计算预产期以及计算妊娠天数，都是从末次月经第一天开始，这是由于末次月经第一天，即是一个卵泡周期的开始，排卵期，预产期也是从这一天开始计算，并不是从月经的最后一天或者从性生活的时间开始计算。
如果平时月经比较规律，预产期也不会与正常分娩的时间相差太多，但是如果平时月经欠规律，预产期有可能提前或者拖后。
通常，在妊娠之前的最后一次经期被称为“末次经期”。但是如果是正常情况下，月经不调，那么按照末次月经计计算的怀孕时间，和彩超的怀孕时间有很大区别。
女人在妊娠之后，一般会按照末次月经来确定月经停止的日期，也会按照末次月经来确定分娩的日期，但是要用B超来确定孕周，可以用B超来估算胎儿的花蕾长短，也可以用最大的腰围来估算。
算预产期是末次月经开始算。
妊娠期通常是从末次月经开始的第一天开始算，约为266日，也就是38周。算预产期，一般是用月份加9和天数加7，就是预产期，比如是九月份的末次月经，预产期就是第二年的六月份。如果是23号来的月经，预产期就是30号，一般在妊娠12周以前，称早期妊娠，第13-27周称为中期妊娠，第28周以后称为晚期妊娠，妊娠满37周到不满42周称为足月妊娠。
引起贫血，容易感染阴道炎，外阴炎，所以要做好卫生。一般来月经时身体腹部着凉会引起腹痛。可以用暖宫贴或者热水袋热敷腹部止痛来的。平时注意身体防寒保暖来的，尤其是夏季不要穿超短裙，喝冷饮等。多休息不熬夜劳累，保证睡眠充足。
