孩子因为抵抗力不好,容易受外界因素影响感染各种病原菌出现发热,常见的感染病原有细菌、病毒或支原体。受凉可以使孩子抵抗力下降,因而感染引起发热,让孩子多饮用温开水,清淡饮食。
可首先选择物理降温的办法,物理降温的办法有下面几个:第一个,多喝温开水、水果汁、青菜汁;第二个,退热贴贴在额头上,温水擦浴,温水擦浴的方法主要是持续擦洗前额,颈部,腋窝,腹股沟等大血管流经处,以及四肢20分钟左右。
发烧要避免食用辛辣、刺激性的食品,也避免食用辣椒、大蒜等。避免食用肥肉、猪蹄等肉类,以免加重肠胃的负担。发热主要是由病毒感染和细菌感染造成的,发热时要注意饮食,发热时身体温度偏高,体内消化酶分泌减少,活性下降,容易导致消化不良,因此发热时要多吃新鲜、易消化的食物。高烧时要多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,同时还可以口服退烧的药物。
发烧时并不是完全不能吃鸡蛋,可以少量的吃一些。因为在发烧的时候引起为了抵抗外来的细菌和病毒机体的代谢率会增高,而且会消耗一定量的蛋白质来帮助机体抵抗病毒和细菌。这时如果少量吃一些鸡蛋,可以帮助机体补充足够的蛋白质来抵抗病毒和细菌。
发烧能吃西瓜。发烧时需要大量水分,提倡多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素和水分,西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。
大人发烧了快速退烧可将冰块包在布袋里,放在额头上,还可以热敷假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧,用热的湿毛巾反复擦拭病人额头,四肢,使身体散热,直到退烧为止。