心律失常在临床上十分普遍，心律失常有多种病因。如果在平时生活中不注意自己的生活习惯和饮食情况，就容易引发心律失常。如果是器质性心脏疾病，发生电解质紊乱或睡眠不足可导致心律失常。
建议患者要培养好饮食习惯，食用新鲜蔬菜和水果，食用膳食纤维丰富的粗粮，忌过多过腻，忌过咸，患冠心病者应科学，规范地治疗，为防止并发症，防止心律失常。其次还要做好自护理工作，防止各种原因导致病情加重而影响到自身健康，比如饮食不当等都是诱发心律失常的重要因素。还有一些病人，由于经常失眠，长时间睡眠不足，这还可能发生心律失常，因此平时应该养成好睡眠习惯和注意休息，充足睡眠。同时还应该注意适当地锻炼，增强自己的免疫力，提高自身抵抗力，减少各种致病因素对身体造成的损伤，防止病情进一步发展，降低死亡率。
在此基础上，患其他某些疾病者还应重视及时治疗，为防治心律失常。
一般情况下，休息不好、疾病因素、药物影响等情况可能会导致患者心律失常。具体内容如下：
1.休息不好：患者长期休息不好，可能会导致心律失常。
2.疾病因素：如果患者存在严重的心肌缺血，甲状腺功能亢进或者是低钾血症，酸碱平衡紊乱，则有可能会导致心律失常。
3.药物影响：甘草片、避孕药或者是糖皮质激素等药物可能会导致患者心律失常。
心律失常的治疗要看病人的情况，要看病人的血液动力学和心律失常的种类，才能确定是否要入院。如果是轻微的窦性心动过缓，窦性心律不齐，偶尔出现房性，早期的收缩，还有一次房室传导阻滞，这些都不会引起明显的临床症状，也不会出现心脏器质性的疾病，因此可以不住院。如果是比较严重的心律失常，比如快速心房颤动，阵发性室上性心动过速，持续性室性心动过速等，会导致胸闷，心悸，头晕，出汗，严重的还有可能会导致晕厥，甚至是猝死。
心律失常可危及生命，具体情况而应根据本身条件，由医生指导治疗，请医生做有关评估并对症处理。
心律失常分为快速性和缓慢性两大类，不同类型的心律失常所导致的后果也有所不同。不同心律失常，分秒必争，死气沉沉，例如，患者心肌梗死，此时传来室颤，应马上进行电除颤，否则，患者将会危及生命。还有一种心律失常就是猝死，也叫心源性休克，这是心脏病人发生的突然死亡。有些心律失常，如房颤等，此时就有掉血栓的可能，房颤病人发生掉血栓后，血栓将沿着血管流向何处堵塞何处，堵住了头脑，导致偏瘫，保留在四肢上可导致四肢栓塞坏死，流向肠道可导致肠坏死现象，均很严重，很严重的状况。
所以说，对于这些心律失常一定要作全面检查，仔细辨别。所以，应综合多种情况加以判断。
心律失常吃健康的蔬菜。
心律失常患者在饮食方面要注意健康饮食，要有规律的饮食，避免暴饮暴食，保证充足的睡眠，饮食方面要注意饮食清淡，营养丰富，饮食多样化，坚持低盐，低脂，多种维生素，定时定量，避免暴饮暴食。如果合并心衰的患者不能喝太多水，心律失常患者可以多吃菠菜、芹菜等含钾丰富的蔬菜，比如吃华法林的胡萝卜，比如吃华法林的患者，如果有房颤长期服用法华法林的患者不能吃胡萝卜。
心律失常患者不可以熬夜。
心律失常最常见的病因之一就是熬夜，不规律的作息会导致心律失常的加重，因此，除了药物治疗外，还要注意生活习惯的改变。平时要避免熬夜，同时要多吃一些低盐低脂的食物，比如鸡胸肉、鱼肉等。还有多运动，避免出现心律失常的情况，尽量保持安静，等病情稳定后再慢慢加大运动量，建议多参与活动。
