洗牙后需要注意戒烟，并注意用早晚刷牙，经常有生理盐水漱口，睡前要注意避免吃甜食的，另外还需要注意排除龋齿所致的牙齿颜色改变，如果有龋齿多和缺氟有关，龋齿早期，要考虑用含氟牙膏刷牙改善牙齿的外观的。
在洗牙后1到2周内，不宜食冷、热、酸、甜等食物，不宜抽烟，不宜饮浓茶、咖啡、红酒、可乐等深色饮品，洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。
洗牙以后的注意事项有减少含深色素食物的摄入，同时也需要做好口腔的清洁工作。洗牙以后短时间内要避免吃一些酱油类的食物，也要避免吃一些桑葚或者火龙果等食物，这些食物中含有的色素丰富，可能会导致洗牙的美白效果受到影响。同时也要避免吃一些过冷或者过烫的食物，因为在洗牙以后，牙釉质会处在敏感的状态，食物摄入可能会引起牙齿的疼痛。洗牙以后要养成早晚刷牙的习惯，减少口腔内细菌或者真菌的滋生，有助于维持时间的延长。
洗牙后注意避免吃较酸的食物，想吃叫冷或者是较热的食物。在洗完牙齿以后，如果不控制自己的饮食，经常吃酵酸或者是太冷太热的时候，可能会对牙齿造成一定的刺激，容易引起牙齿过敏的情况，并且还可能会引起牙齿酸痛的症状。洗完牙齿以后可以让自己的牙齿更加的白皙，并且可以减少口臭的情况，也可以避免牙结石的现象。平时应保持口腔的卫生清洁，每天早晚注意刷牙，通常可以减少口腔细菌残留。
可以去除口臭和牙龈出血。预防牙周病，防止牙齿松落。可以预防口腔癌。洗牙会导致短暂的牙龈敏感。洗牙有可能会导致短暂的牙根暴露，以及牙龈出血。患有某些急性传染病者。患有各种出血性疾病者，口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，患有牙龈部恶性肿瘤及心脏有疾病患者，孕妇，哺乳期妇女及经期妇女，体内放置有心脏起搏器的患者都不适合洗牙。
只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致疼痛难忍，还加重牙周病的病情。