有便意时一定要及时上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，饮食改善调理.可以用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素c，e，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗。
不严重可以不用手术治疗，日常生活中可以使用一定比例的药膏进行肛门外部清洗或者是使用坐浴和润便。饮食上多吃一些高纤维的食物促进排便吸收。也可以使用一些解除括约肌痉挛的药物。严重的话，要通过手术来扩大肛门来治疗肛裂，建议尽快选择一家医院进行手术治疗。
病人要在饮食上多加注意，另外配合药物治疗即可。预防像早期痔疮这些肛肠疾病应该养成科学合理的生活方式，坚持运动，防肛肠疾病于未然。1、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮病人应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。2、“食不厌粗”。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮病人食用，有利于大便通畅。
肛裂和外痔可以不做手术，非手术治疗可达愈合。肛裂和外痔常常是由于大便干燥，缺乏运动的人出现，可以引起便血和大便的时候激烈疼痛症状。治疗可以局部热水坐浴，便后用相应药物溶液坐浴，可促使肛门括约肌松弛。应该多吃水果和蔬菜，多喝水，少吃油腻过甜的食物，保持大便通畅，养成良好的生活和饮食习惯。
预防肛裂的发生，首先要注意保持病人的大便通畅。比如可以从饮食方面入手，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水。饮食调理无效者考虑口服通便类药物，其次，病人可以从生活习惯方面入手。