激光祛斑种类多，一般分为三种。红宝石激光祛斑主要用来祛除纹眉、纹眼线、纹身等人为色素或是创伤性的黑疤、黄褐斑和雀斑等深部色素斑之类的症状。目前二氧化碳激光是使用很普及的一种激光。整形外科常用于血管瘤的切除，对老人斑、疣的处理和浅表性皱纹也有很好的祛斑效果。钕雅克激光祛斑主要应用于色素斑的去除，对雀斑、黑蓝纹身的治疗效果尤佳。三种激光祛斑都很优秀，根据具体情况选择。但无一例外术后都需要注意保养，避免伤口恶化。
激光祛斑主要包括二氧化碳点阵激光治疗和皮秒激光，同时还有调Q激光和超皮秒激光技术。做激光祛斑，就要根据不同的斑点问题来选择合适的治疗措施，这几种激光方法都可以使斑点激光的爆破和分解，并由人体的代谢系统排出体外，从而达到祛除斑点的效果，可以针对不同的斑点问题来进行治疗，在治疗之后要尽量避免涂抹化妆品和护肤品产品，同时还需要做好防晒。做激光祛斑，不管求美者选择那种激光，都需要去正规的机构，因为正规机构的设备仪器比较精密，医师技术比较成熟。
激光祛斑包括红宝石激光、蓝宝石激光、点阵激光等等。对于目前激光祛斑的方法选择，比较前沿的可以选择皮秒激光。皮秒激光的作用和原理，实际上是和普通激光差不多。主要都是通过激光的热作用或者是它的损毁作用，对于皮肤深层的一些病变组织，或者是一些色素或者是其他包括血管瘤，或者是血管扩张等这些病变组织进行凝固或者是进行爆破。由于它的作用时间非常短，达到皮秒级别的，相当于十万亿分之一秒的时间。对于作用部位的周边组织产生不了明显的伤害，皮秒激光目前在皮肤科特别是皮肤美容科还是应用比较广泛的。做皮秒激光后治疗部位三天之内表面会有轻微渗出，注意避免沾水，不要做剧烈运动，防止出现感染。
在激光去斑后饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西。例如酱油。还有像芹菜、香菜、韭菜等感光性比较强的食物也不要吃。要多吃些含有维C的食物对于预防色斑反弹也是很有帮助的，例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等。除了饮食，防晒也是比较重要的，不仅在户外要防晒，在室内，也要只要辐射、日光灯等对于皮肤可能造成的伤害，要做好防护措施。在激光祛斑治疗后要严格按照医生的嘱咐做好护理工作，出现的结痂不要用手强行剥落，要让其自己掉落，以免留下疤痕，影响美观。
激光祛斑后首先应该注意不要使用化妆品，还需要注意不要触碰水。在饮食方面还需要注意，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜类易过敏的食物，养成良好的睡眠习惯，外出的时候要做好防晒。如果做完激光祛斑之后，局部出现了肿胀的情况，可以通过局部冷敷的方式进行缓解。
做激光祛斑后饮食上要以清淡为主，尽量避免辛辣刺激性食物和海鲜类食物。在恢复期间也要禁烟戒酒和牛羊肉，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和胶原蛋白含量比较高的食物，做完激光祛斑后，要保持祛斑部位的干净卫生，尽量避免沾水，避免用手去抠，以免发生感染。
