过期的方便面吃了可能会造成头晕消化不良。
为了储存，方便面会添加一些防腐剂。放置的时间一长，方便面中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给健康带来威胁。比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。
建议到医院的消化内科去就诊。若肠道反应不明显，可不用担心，多喝些温开水,以后吃面的时候一定要注意保质期。若腹泻严重，还是去医院治疗为好。
吃过期方便面的危害主要会导致腹泻。
面粉经过高温油炸后会有致癌物产生，方便面的调料含有高油高盐，防腐剂等等，过期了更使得这些有害的物质产生毒素，加重肝脏负担，容易腹泻。
建议观察有无恶心呕吐，有无痛腹泻，一般是没有什么症状的，多喝些温开水，以后吃面的时候一定要注意保质期。
过期方便面吃了会引起头晕、呕吐、腹泻等症状。
方便面放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种已变质的方便面，会给带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。如果过期时间长增加患冠心病等慢性疾病的危险，甚至致癌或加速衰老。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。
建议健康饮食。日常注意最好在保质期内食用，过期的食物不要再食用，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和瓜果。
孕妇能吃方便面但是不能吃得过多。
孕妇可以吃方便面但是不能吃得过多，但是要注意别吃得太多。孕妇要注意多食用富含维生素和矿物质，蛋白质含量高的食物，不能食用生冷寒凉辛辣的食物，要注意多注意多休息，不要过度疲劳，在妊娠初期和妊娠后期要注意不要同房，注意保持阴道的清洁，防止引起流产和早产。平时还要注意饮食，多加休息。
怀孕初期一般能吃方便面，但是不建议多吃，。
在怀孕初期，大部分孕妇会有恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应，如果确实想吃方便面可以适量吃一些，但是不建议多吃，因为方便面属于油炸的食品，营养价值比较低，并且含有防腐剂、食品添加剂等，多吃可能引起孕妇营养不良。
怀孕初期建议饮食清淡，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，补充优质蛋白，比如牛奶、鱼类、瘦肉、鸡蛋、鸡肉等，这些食物营养比较丰富，能提供全面的营养，有助于胎儿的发育。
