健身的时候感觉头晕想吐，而其他时间没有这种症状，有可能是健身的时候运动量比较大，或者比较剧烈，造成的身体上的一种不适应，而并不是身体的疾病造成的，所以这种症状一般考虑是一种正常的生理反应。
一般来说，经常头晕恶心全身无力可能是贫血、低血压、神经衰弱等因素导致的。具体分析如下：
经常头晕恶心全身无力可能是贫血、低血压导致全身的血容量不足，使脑组织缺血缺氧。经常头晕恶心全身无力也可能是神经衰弱导致的，长期的高度紧张和压力过大等会诱发神经衰弱。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
因为脑缺血等导致的，可以适度的运动，锻炼也需要循序渐进的，不能短时间进行剧烈的运动，这样对损伤也是比较大的，这是平时缺乏锻炼的结果，也可能跑步姿势不正确，跑步速度突然过快引起的。要加强锻炼，跑步时不能一次过多，要循序渐进。
午睡醒来头晕恶心想吐，考虑体位性低血压，可以监测血压确定。看看有无鼻塞流涕咳嗽咳痰发热的症状的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐的，吃了不干净的食物或者受凉引起的急性胃肠炎的月经延迟的情况，注意休息清淡饮食看看怎么样，有发热的症状再考虑进一步检查及治疗的。
喝牛奶恶心想吐可能是多种原因引起的。
身体中缺少乳糖酶，当喝牛奶后因为身体中缺少乳糖酶，导致牛奶中的乳糖不能正常的被吸收和消化，就有可能导致胃肠道内产生大量的细菌繁殖，导致胃酸过多，出现呕吐现象。
平时都有胃溃疡和胃炎的患者，喝牛奶时如果是空腹，就很有可能有恶心想吐的反应。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
引起这种症状的疾病有很多，脑供血不足或者是低血糖等都会引起这样的症状。要去医院诊断来看病症是什么引起，可以多吃一些清淡含有维生素较高的水果和蔬菜，禁止吃一些辛辣刺激性食物，平时可以适当的锻炼来增强抵抗力和免疫力。