怎样才能彻底摆脱抑郁症的困扰?还有就是怎样去避免病...

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怎样才能彻底摆脱抑郁症的困扰?还有就是怎样去避免病情再次复发?请教一下,谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张美荣 医师 未收录医院中医科 一级
擅长:高血压、类风湿、颈椎病
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问题分析: 抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
意见建议:抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力,能够持之以恒,在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦,其实不是任何人都适合,但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力,有效的预防抑郁症的复燃复发。
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这种困倦被认为是服药后的副作用。服药后病情会消退和好转。在晚上饭后服药,以免引起胃部不适。抑郁症是一种心理神经症,一般与心理因素有关。一个人应该调整自己的心态,参加更多的集体锻炼,和朋友聚在一起,分散注意力,减轻心理压力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症呼吸困难有很多种原因导致的,一般可以调整自身的生活作息,也需要注意饮食的调理的习惯。可以选择针对症状的药物,早晚的进行服用药物,具有缓解症状。在平时日常生活期间,需要保持睡眠的质量,要有生活的规律习惯。

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失眠不觉得困并不是因为抑郁症所引起的。
失眠不觉得困只是单纯的出现了失眠,主要和身体当中就存在有的一系列疾病有关,比如出神经紊乱和神经衰弱。是可以通过口服药物的方法进行治疗。抑郁症也会出现经常失眠的情况,但同时还伴随有其他的症状,比如长时间的情绪低落、心情压抑或者是情绪消极。
只是单纯地出现失眠的症状,和抑郁症没有直接的关系。但在出现失眠的时候,还是需要到医院做进一步的检查,然后在专业医师的指导下,口服药物进行治疗。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

头沉困乏失眠烦躁不一定是抑郁症。
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,食欲,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的典型症状是:情绪低落、兴趣减退、愉悦感丧失,头沉困乏失眠烦躁这些都可能是它的伴随症状而已,不能说明是抑郁症。
建议头沉困乏失眠烦躁的患者,可以到医院进行检查,根据医生的治疗方案进行治疗,平时要注意饮食和生活习惯,多进行体育锻炼,加强自身身体素质。

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擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

抑郁症不是失眠入睡困难。
抑郁症是人们在生活中比较常见的一类精神类病变,患者常常会有情绪低落、心理压力过大或觉得生活无望等心理感觉存在,且也会由于精神压力过大出现入睡困难、早睡等现象。因此入睡困难仅是抑郁症等一个症状,而并非抑郁症就是入睡困难。
抑郁症在临床上有轻度、中重度之分,多数轻度患者自我调节即可痊愈。对于中重度患者,要通过药物、心理疏导等方式应对。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

失眠多梦入睡困难有可能是抑郁症。
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,食欲睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。失眠多梦入睡困难是抑郁症常伴有的症状,所以失眠多梦入睡困难有可能是抑郁症。
建议如果失眠多梦入睡困难的情况比较严重,甚至影响了正常的工作、学习、生活。应该及时到专业医院就诊,明确原因,及时治疗。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。