要结合药物和注意休息,平时不要干重活。如果腰部疼痛很厉害,可以服用一些止疼药物。如果是保守治疗,可以进行按摩,理疗,热敷,会有一定的效果,外敷消炎止痛药膏。
想要这个病恢复要结合药物和注意休息才可以,还要考虑腰肌劳损的原因是什么导致的,例如外伤,受凉,炎症等多种因素都是有关的。如果腰部疼痛很厉害,可以服用一些止疼药物。
腰肌劳损大部分是可以根治的。腰背部出现了腰肌劳损,如果不加强腰背肌的锻炼,长期坐着,就会出现腰肌劳损,这种病变就会反复发生,很难根治,其实腰肌劳损就是需要我们经常进行腰背肌的锻炼,这样才能消除症状,而且还能保持良好的身体状况。腰肌劳损是一种比较常见的疾病,但是很难痊愈,因此要经常进行腰背肌的训练,比如蛙泳、小燕子动作等,都是可以增强腰背肌的,可以预防和治疗腰背肌。
腰肌劳损的症状主要表现为反复发作性的腰部疼痛,有的患者可伴有活动不便等症状。
腰肌劳损主要表现为酸痛或胀痛,其疼痛的频率呈间歇性,反复发作,如病情严重则变为持续性。疼痛的范围主要集中在腰椎正中部,可向臀部放射。腰肌劳损在站立或扭转时疼痛加剧,休息或改变体位后疼痛通常能够得到一定程度的缓解。劳累、受风寒后可导致症状的加重。腰腿活动一般无明显障碍,严重者可稍有受限。由于患侧腰肌痉挛收缩,骨盆倾斜,腰部显得僵硬,起卧床会表现得比较费力。
所以对于出现腰肌劳损的症状时,需要及时就医治疗,另外还可以配合天和骨通贴膏来缓解症状,它具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效,对腰肌劳损有很好的缓解作用。另外在日常生活中要注意进行适当的体育锻炼,以此来改善自身的体质。
腰肌劳损在使用膏药治疗的时候,主要是使用具有活血化瘀镇痛作用的膏药,在使用膏药敷贴治疗的同时,还是要做好自己的身体护理工作,避免弯腰提重物或者是单手提重物。