骨折吃苹果、香蕉、红枣、荔枝、桂圆等水果有益于恢复，具体分析如下：
骨折后长期卧床，多吃水果、蔬菜，可预防便秘，作用比较大。有些水果，有很多的微量元素和钙质，有促进骨折愈合的作用，比如：苹果、香蕉、红枣、荔枝、桂圆，含钙质比较多，可以促进骨折愈合。除此之外，患者还要多吃粗纤维食物和蔬菜，合理搭配饮食。
可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，更是有损健康。
对痔疮有益的水果常见的水果有苹果、橘子、橙子、菠萝、香蕉等，这些食物还有通便的作用。平时也应该多喝水，适当的进行局部肛提肌的锻炼运动，能够促进局部的静脉血液回流，也能够预防痔疮的发生或者加重。
晚上睡前吃苹果，猕猴桃，香蕉，草莓，葡萄等水果都是很好的。晚上吃苹果，能有效的补充身体微量元素，有抗疲劳和减肥的作用。晚上吃加点盐的苹果，有消炎败火，消除咽喉发炎的作用。而晚上吃猕猴桃，有利尿消肿的作用，而猕猴桃含有大量的维生素，有预防嘴唇干裂和预防糖尿病的作用。
患有肾炎的人一般多数的水果是可以吃的，吃苹果更好，只有慢性肾炎病人进入了肾功能损伤阶段，对于一部分水果是有要求的，一些含钾比较高的水果是要控制的，像橘子，香蕉，柚子，橙子，龙眼，葡萄，荔枝等。
