通过食疗、药物治疗等方法可以让头发长得快些。
1.食疗:如果症状比较轻微,建议患者注意进行食补,多吃营养丰富的食物,比如豆制品、奶制品、香蕉、瘦肉、鸡蛋、牛肉、鱼肉等,有助于补充营养。
2.药物治疗:如果症状较重,存在气血不足的情况,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
想让头发长得快,多吃些含胱氨酸丰富的食物,它是头发的重要组成物质,也多吃些蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆,有助于合成氨基酸,和多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,以及补充B族维生素,都有助于促进头发的生长。
头发的生长是有一定的自然规律的,不要每天盯着头发看,这样就会感觉到头发很难长的。注意不要熬夜,保持心情愉快,多吃一些黑豆黑芝麻的食物,也许会有助于头发的增长。有时候急也急不来,身体健康没有什么疾病影响头发生长,就慢慢等待吧。
一般来说,可考虑以下方式洗头或帮助调理:
1.中医认为发与肾、血有密切关系,可以用米酒洗发,促进头部血液循环,生发润发,促进头发生长;
2.另外,可以用首乌洗发水等产品来促进头发生长;
3.除了洗头之外,还要注意饮食调理、情绪调节等,多吃黑芝麻、黑豆、蚕豆等具有补肾功能的食物;
4.平时可以用木梳子梳理头发、头皮,刺激毛囊生长。
白酒洗头是没有科学的,白酒里面含有酒精的成份,会刺激头皮。经常梳理头发,刺激头皮及头部经络,保持头发的毛囊清洁,在饮食上做到营养均衡会对头发的生长有好处。
头发长的快大多数可以吃些黑豆、鱼类、羊肾等等,头发如果生长速度比较慢,需要根据原因选择有效方式调整。
1、黑豆:想要让头发长得快些,可以在日常生活当中吃些黑豆,黑豆里面的营养比较丰富,有身体所需要的多种营养元素,有利于头发的快速生长和发育。
2、鱼类:要让头发长得快些也能吃些鱼类,生活当中比较常见到的有鲤鱼、带鱼、草鱼等,这些鱼类里面的优质蛋白比较丰富,能提供给身体还有毛囊营养,有利于头发生长。
3、羊肾:要让头发生长速度加快,也能适量的吃些养肾,养肾里面的铁元素以及身体所需要的其他营养元素都比较丰富,能促进身体毛发的生长。
如果头发生长速度比较慢,也能通过生活干预、做好头皮清洁、激光疗法等方式促进好转,利用激光是一种不错的方式,激光能量比较大,刺激毛囊活性后,可以使毛发逐渐生长发育。