问题分析：像你这种情况，属于肾阳虚。一般情况下是体质虚弱所导致的，另外，不排除过劳。
指导建议：建议你加强营养，增强锻炼身体，作息有规律，不要熬夜，适当进补。性生活不能过频，可以口服金匮肾气丸或者右归丸。
一般情况下，一起床就会出现出虚汗、头晕、恶心而且站不稳的症状，最常见的原因就是低血糖、体位性低血压、颈椎的问题有关系，如果脑供血不足，也有可能出现类似的症状。
所以患者出现这种情况，建议及时的就诊医院，进行头部CT或头部磁共振、脑功能成像、经颅多普勒、颈部血管彩超的检查明确，然后根据病因要及时进行治疗。
孩子经常出虚汗的情况，主要考虑是身体比较虚弱，体质比较差，导致出现的情况，要做好饮食方面的调理，多吃一些豆制品，同时也适当的多吃一些补气血的食物，例如大枣，红糖，或者用一些猪肝。
为了晚上睡觉缓解虚汗和失眠症状，可以从以下几个方面开始：
第一，在生活习惯方面，戒烟、戒酒、浓茶、咖啡、可乐等刺激神经的饮料，早睡早起，形成规律的生物钟。
第二，睡前喝一杯热牛奶，吃香蕉，听轻音乐，不看恐怖小说和电影，用温水泡脚或洗热水澡，保持睡眠环境安静舒适等。有助于缓解失眠。
第三，做好旅游、散步、瑜伽练习、有氧运动等日常减压工作。
第四，可以适当服用镇静安神药物。
虚汗是虚弱的标志，可能是由肾阴虚、阴虚和盗汗引起的。建议口服药物。平时你应该多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等。多吃有营养的食物，注意锻炼，少吃辛辣刺激的食物，避免疲劳，并跑到中医部门进行脉诊和治疗。
