夜间做梦与心理因素的关系。白天，如果工作压力和学习压力相对较高，紧张、兴奋和抑郁，很容易形成睡眠质量差和梦多现象，这将使改变生活习惯中的一些不良习惯，同时保持心态平和，避免喝浓茶、咖啡和刺激性食物。
做梦是没有坏处的，做梦是大脑在处理情感、情绪、知识、经验，再把记忆碎片整合的过程。梦中也有很多的情感和情绪感受需要处理，只要不影响睡眠时间和质量。对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。
引起经常做梦的情况有很多，可能是精神紧张、兴奋或者长时间抑郁、恐惧、焦虑引起的，可能是由于失眠导致的睡眠质量下降，长时间晚睡不休息，早上起床太早，晚上睡觉过晚。
多梦是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的，尽量还是去失眠专科就诊。做梦正常的生理现象，每个人睡着后都会做梦。精神分析认为梦是潜意识的反应。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。
遗精通常是指在非性交的时候精液自泄。遗精分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精是指未婚青年或者婚后分居，无性交后射精，通常两个星期以上遗精一次，不会造成身体上的不适。
病理性遗精可能是吸烟、酗酒、前列腺疾病的因素导致的，可能会出现精神疲惫、腰膝酸软、耳鸣头晕、身体乏力等不适症状。建议及时就医诊治，采取相应治疗。
