喝米酒不可以缓解痛经。
痛经期间是不建议喝酒的，酒有刺激性，对身体不但没有好处，反而会让疼痛感加重。痛经期间应该多喝一些热水，热粥，热汤等这些都能够有效的缓解疼痛。同时还可以用热水袋局部热敷，可以使血液循环，减轻疼痛的，疼痛的厉害也可以吃止痛药或者是针灸来缓解。
痛经在日常饮食中要以清淡为主，可以多吃一些温和性的食物，平时一定要做好保暖工作，同时还应该保持愉悦的心情。
艾草是有缓解痛经的功效。
艾草是女性们经常会用到的一种中药，寒症引起的痛经可以用艾草来缓解，艾草有暖宫的作用，对于气血瘀阻，驱寒止痛效果还是不错的，可以把艾草做小药包肚子疼的时候加热一下敷在上面，也可以用艾草泡脚，去除体内寒气，促进血液循环来缓解痛经。
经期合理的休息，保持充足的睡眠，多喝热开水，红糖水防止受凉，也可以根据自己身体的情况来选择服用中药调理。
预防和缓解痛经的方式主要有以下几方面：
1、建议平时要注意腹部保暖、且经期勿常食寒凉性食物、勿穿过瘦衣物。
2、勿过度疲劳，经期不做盆浴或游泳，以免细菌向上传染，平时生活中要保持心情舒畅。
3、如有痛经现象，建议您用毛巾热敷腹部并适当按摩，痛不可忍时，可遵医嘱服用止疼类药物。
经期女性一定要注意休息，保持清淡饮食。
头孢不管痛经。
头孢类的药物主要是抗炎症的，如果身体有炎症服用头孢可以起到较好的消炎效果，而对于治疗痛经所产生的疼痛没有明显的止痛效果，当痛经比较严重时，可以遵循医嘱服用止痛的药物来改善，通常能够起到较好的缓解作用。
患有痛经大多数是炎症所导致，要勤换洗内裤，并注意个人卫生，把换也要洗过的内裤放在太阳底下暴晒，避免引起妇科疾病造成痛经。
黑糖能够治疗痛经。
黑糖是具有补血和暖宫的作用，痛经大多数是由于宫寒所引起，患者在痛经发作时喝黑糖水，能够有效缓解痛经的症状。适量的服用温热的黑糖水，可以让身体暖和增加身体所需要的能量，也能够起到活络气血，加快血液循环，促进经血快速从体内排出。
月经期间要注意保暖，不要碰到凉水。不要熬夜，要保持心情的舒畅。饮食上尽量多吃一些鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，不要吃生冷的东西。
