问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个肌肉萎缩的话，主要就是见于平时要。注意适当的活动，不要长时间过度的劳累。
指导建议：这种情况还是需要去医院做肌电图核磁共振检查一下，确定具体的原因再配合治疗，主要就是积极的治疗，控制病情再加重。
一般如果出现肌肉萎缩的话，可能对生命不会有很大的影响，很多人在出现肌肉萎缩症之后可能会存活很长时间，但是如果肌肉萎缩比较严重的话可能会导致出现生命危险。
此病症的初期起病，缓慢进行性面肌萎缩伴闭眼不紧、鼓腮或吹口哨不能，肱部肌肉萎缩、上肢举手时肩胛骨呈翼样突起，无感觉异常，缓慢起病的双侧舌肌萎缩，伴有肌束颤动、突然发生的舌肌萎缩，不伴有肌束颤动，表现为额或面颊局部的斑块性萎缩，皮肤色素较深，掐之皮下组织紧张，神经系统检查无异常。
这个病没有特效药，采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。注意节慎房事，避免损耗肾精。饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌的食物，在精神方面为肌肉萎缩患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。
滑囊炎是会引起肌肉萎缩的，目前可以吃点消炎、止疼药物的，也可以采取热敷来改善的，要注意休息，不可以过于劳累。滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成的封闭性囊，内壁为滑膜，有少许滑液。少数与关节相通，位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤之间。凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在。
有些疾病导致的肌肉萎缩是没有办法通过药物改善的，肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。导致肌肉萎缩的原因有很多，一般需要针对病因治疗效果才会好。