如何预防心律失常效果好

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我昨天下午跑过步后,心跳的好快。到晚上突然心律失常了。就是突然快一下,慢一下,持续了快十秒,又恢复正常了。我没有心脏病家族史。这是怎么回事,该怎么治?如何预防心律失常
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彭永权 主任医师 西南医科大学附属医院内科 三级甲等
擅长:先天性心脏病、心脏瓣膜病及冠心病的介入性诊断与治疗...
保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲。过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己,不看紧张刺激的电视,球赛等
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张黔桓 副主任医师 广东省人民医院内科 三级甲等
擅长:心内科常见疾病的诊治。
生活要规律养成按时作息的习惯,保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量,量力而行,不勉强运动或运动过量,不做剧烈及竞赛性活动,可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热,洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯,保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活,不饮浓茶不吸烟。避免着凉,预防感冒。不从事紧张工作,不从事驾驶员工作
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严红 副主任医师 广东省人民医院内科 三级甲等
擅长:冠心病、高血压病、心力衰竭的诊断、药物治疗。
合理用药心律失常治疗中强调用药个体化,而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药,并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常,所以,应尽量少用药,做到合理配伍。
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杨书凤 副主任医师 天津市大港医院内科 二级甲等
擅长:心血管内科常见疾病的诊治。
预防诱发因素一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重关注,频频求医,迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。常见诱因:吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因,比单纯用药更简便、安全、有效
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陈海波 副主任医师 安康市人民医院内科 二级甲等
擅长:心血管内科各种危急重症、疑难杂症的诊断和治疗,糖尿...
定期检查身体定期复查心电图,电解质、肝功、甲功等,因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
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高华 副主任医师 首都医科大学附属北京康复医院内科 三级
擅长:冠心病、心力衰竭、冠脉搭桥术后、冠心病支架术后、心...
自我监测在心律失常不易被抓到时,病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状,如心悸感,摸脉有“缺脉”增多,此时及早休息可防患于未然。
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相关问答

通常情况下,心律失常可通过改善生活方式、保持心态、改善饮食等来预防。
心律失常的防治,要结合病人的具体情况,考虑到心律失常的种类,有没有其他并发症,控制原发性,排除诱发因素。平时要注意养成良好的生活习惯,避免熬夜;要保持好的心态,稳定地控制自己的情绪;戒烟戒酒,少喝浓茶、浓咖啡,多吃瘦肉、橙子、香蕉、菠菜等富含钾的食物,多吃容易消化的食物。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

预防恶性心律失常可以采取以下几种方法:
1.识别恶性心脏疾病的危险因素,并采取相应的防治对策。如果心肌梗死、慢性心力衰竭合并严重的室性早搏、室速、室颤等情况下,即使应用胺碘酮或β受体阻断药也无法避免。
2.保持情绪稳定,避免劳累、寒冷、腹泻、发热等诱发因素,按时吃药,定期随访。如果有过心律不齐或者是药物难以掌控的时候,最好是使用消融辅助设备。

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心律失常在临床上十分普遍,心律失常有多种病因。如果在平时生活中不注意自己的生活习惯和饮食情况,就容易引发心律失常。如果是器质性心脏疾病,发生电解质紊乱或睡眠不足可导致心律失常。
建议患者要培养好饮食习惯,食用新鲜蔬菜和水果,食用膳食纤维丰富的粗粮,忌过多过腻,忌过咸,患冠心病者应科学,规范地治疗,为防止并发症,防止心律失常。其次还要做好自护理工作,防止各种原因导致病情加重而影响到自身健康,比如饮食不当等都是诱发心律失常的重要因素。还有一些病人,由于经常失眠,长时间睡眠不足,这还可能发生心律失常,因此平时应该养成好睡眠习惯和注意休息,充足睡眠。同时还应该注意适当地锻炼,增强自己的免疫力,提高自身抵抗力,减少各种致病因素对身体造成的损伤,防止病情进一步发展,降低死亡率。
在此基础上,患其他某些疾病者还应重视及时治疗,为防治心律失常。

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一般情况下,心律失常是一种常见的疾病,由于其原因和种类的差异,并没有明显的防治措施。如果想要预防心律失常,患者首先应该是要有一个良好的饮食习惯,低盐低脂饮食,有一定的作息时间,适量的锻炼,缓解工作和工作的紧张情绪,其次患者要进行定期的身体检查,尽早诊断和治疗。一般的心电图可以发现连续的心律失常,但是阵发性的心律失常只能在发病的时候进行心电图检查。如果出现任何不舒服的情况,应立即就医,尽早治疗有利于身体健康。

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心律检查是指看看心脏跳的是否规则,也就是说,看看心脏跳的是否整齐,这种检查非常容易做个心电图就可以,如果有不适的感觉,可以做24小时动态心电图检查,平时生活中在饮食上也要多注意,不要食用过多的辛辣的刺激性食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,心律失常主要有两种,一种是快速心律失常,一种是慢速心律失常。房性早搏、室性早搏、房颤、室上性心动过速、室性心动过速等是导致房性早搏的主要原因。慢-快综合征包括Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度房室传导阻滞、窦房阻滞、窦性心动过缓、慢-快综合征等。如果患有心律失常,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,有利于身体健康。

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