一般情况下，人流后有以下注意事项，可以吃以下饮食：
做完流后要多休息，尽量不要过度疲劳，最好是在有可能的情况下，可以先休息2-4个星期。平时要注意外阴的卫生，经常更换卫生巾，注意阴道出血、腹部疼痛等，一旦出现不正常要及时进行检查。在人流后一个月之内禁止同房和盆浴。平时要多吃鱼、蛋、鸡、奶等食物，可以促进身体健康，避免过度的食用油脂的食物。
做人流后注意饮食的卫生，还要保持饮食的全面。
人流手术后需要注意饮食营养的补充，吃一些含有优质蛋白和维生素比较丰富的食物，比如牛、羊肉和绿色的蔬菜水果，但不能吃一些不卫生的食物，以免导致肠胃的负担加重，从而会引起腹痛或者是腹泻，还会诱发肠炎疾病，影响到人流后的恢复。
人流后个人的卫生护理也是比较重要的，勤更换干净的衣服。
无痛人流后通常需要注意饮食清淡，但要避免辛辣饮食。
在做完无痛人流之后身体会比较虚弱，而且胃肠蠕动也会有所减慢，所以饮食需要以清淡为主，可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，但要避免食用辣椒或者油炸等刺激性食品。
在人流手术之后需要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动。
流产后的注意事项和饮食如下：
一、流产后要注意多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高蛋白食物，给身体补充营养，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，否则很难恢复。
二、流产后阴道出血要多加注意。如果流产后出血超过一周手术，并有寒战、发热、下腹痛等症状，需要立即去医院治疗。很可能是流产不全引起的，需要马上手术治疗。
三、不仅要注意自己平时的阴道卫生，更要注意流产后的个人卫生。要勤换内衣和卫生巾，保持外阴干燥卫生，以免细菌滋生，造成术后感染。
人流一般指人工流产，而人工流产后的注意事项有适当休息、调整饮食、注意保暖等。
1.适当休息：人工流产后应该注意休息，而且最好卧床休息，短时间之内避免做运动，或者做体力劳动。
2.调整饮食：人工流产后要注意进清淡而又有营养的饮食，例如排骨汤、乌鸡汤、咸鱼汤等，这有助于促进身体机能的康复。
3.注意保暖：人工流产后要注意保暖，不要遭受寒冷空气刺激，不要接触冷水。
夏季人流后一定要注意让患者保持个人卫生，因为夏天的出汗比较多，如果汗液浸湿内裤以后没有及时更换，很可能会滋生细菌，还可能使阴道部位出现细菌感染，也很可能会使细菌上行导致宫腔感染的，建议每天换洗内裤，并且对内裤进行消毒处理。夏天人流以后也需要注意避免吃生冷油腻的食物，不要吃特别凉或者是冰镇的水果，否则很可能会导致腹痛和阴道出血加重，也要注意尽量减少吹空调的时间。