小腿瘦大腿粗一般可以通过医美手段进行改善，比如吸脂手术。吸脂手术一般是利用负压的原理，在大腿内侧做一个较为隐蔽的小接口，通过切口将吸脂管插入体内，将体内的脂肪少量多次的进行抽吸，从而达到短时间内瘦腿的效果，同时也不会给皮肤带来较大损伤，达到腿部纤细目的。
小腿围33.5一般来说并不粗，但还是根据身高来判断。一般标准的小腿围是身高的五分之一，160左右的女性的标准小腿围是33厘米。另外，标准的小腿围和脖子维度一样，是脖子最细的地方的维度。可以参考这个方法进行计算。小腿围33.5一般不粗，但是，请参考具体的身高来决定。还可以向小腿肌肉部位注射a型肉毒毒素，可以达到使局部肌肉萎缩、腿变细的效果。但为了保证术后的恢复效果，建议选择专业的医美机构。建议求美者在日常生活中，注意多加运动，每天可以晨跑来进行瘦腿瘦身。
一般大腿抽脂之后小腿是会有些微微肿胀的，但是是很正常的过段时间就好了。大腿脂肪堆积显著影响人的体型美，大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果,一般比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸胎术、超声吸脂术、共振吸脂术等,只是每个人的脂肪分布情况不同，所以手术的方式方法也会有一定的差异性，相对应的手术后的效果就会有一定的区别。建议在手术后，不要进行剧烈运动，注意平时的作息。
小腿围33.5是正常的不算粗，因为女生腿围的标准是30到40厘米。小腿围的标准是30厘米到40厘米。普通成人身高1.8米的话，小腿周围的标准应该是40厘米，但是小腿周围也要根据小腿的具体部位而定。膝下10厘米的部位应该是40厘米，小腿周围最大的部位应该是50厘米。如果是身高1.6米的成年人，小腿周围的标准应该是35厘米，男性小腿周围大，女性小腿周围小，比男性小5厘米。如果想要瘦腿可以通过体育锻炼，也可以调整饮食。也可以通过注射或脂肪抽吸的方法加以改善。但是，为了去降低手术风险，建议选择正规的医疗机构。
大腿和小腿变粗，跟日常的生活习惯和生活作息都是有很大的关系的，长时间久坐，或者是长时间站立，暴饮暴食，缺少运动都会导致脂肪在大腿和小腿部位堆积，引起肥胖，平常可以多做一些有氧运动，来帮助瘦大腿小腿。比如开合跳、跳绳、打篮球，空中踩自行车、前后踢脚尖、臀踢跳等。每天坚持一个小时左右的运动，坚持一个月左右，可以起到明显的效果。
产后大腿很粗一般可以通过运动锻炼的方法瘦腿，也可以通过注射溶脂针或者是抽脂手术的方法瘦腿。如果在产后大腿比较粗，很有可能是缺乏运动的热情愉快的，还有可能是因为饮食结构不合理所引起的，可以适当进行运动锻炼，另外在结束哺乳期后，也可以通过注射溶脂针或者是抽脂手术的方法进行减肥，通常能够达到较好的减肥瘦身效果。还要改善饮食结构，避免吃一些高脂肪和高热量的食物，并且还要保持规律的生活作息。
