容易紧张心慌见人就怕，考虑可能是有一些轻微的抑郁症，也不排除是因为心脏神经官能症，具体需要到做一下详细的检查病情，建议调整生活习惯，泡点玫瑰花茶喝，平时生活作息要注意保持规律，也可以适当多出去散散心。
抽动症是一类比较常见的运动障碍，临床上称为“抽动障碍”，起病于儿童与青少年，男性发病较多。主要表现：一个或多个部位肌肉不自主，反复地，快速地运动抽动和发声抽动，并可伴有不集中，多动，强迫动作思维以及其他行为症状。
冬天皮肤脱皮瘙痒，是皮肤的毛细血管收缩，皮肤变得特别的干燥，容易痒，出现蜕皮的现象，要注意皮肤的湿润，避免洗澡过于频繁，洗澡避免使用刺激性的细洗化产品，需要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
神经性的疼痛情况下，要注意保持充足睡眠，生活规律，压力过大，身体劳累导致的情况，疼痛严重。但是如果说疼痛严重或者是改善不明显，那么可以到医院去做一个核磁共振的，看一下是否有别的原因导致的。
小腿肌肉不由自主跳动是由于运动神经过于兴奋而引起的，是发生在激烈的运动之后，这时肌肉比较疲劳所以病情会比较的明显，如果只是偶尔出现这种现象，并且身体没有明显的不适感，就不需要过于担心只需注意生活中的护理即可。
小腿肌肉不由自主跳动是由于运动神经过于兴奋而引起的，是发生在激烈的运动之后，这时肌肉比较疲劳所以病情会比较的明显，如果只是偶尔出现这种现象，并且身体没有明显的不适感，就不需要过于担心只需注意生活中的护理即可。