你好；请问我的血压低压是90高压是110，我还头晕迷迷糊.....

头晕血压压差大高压110低压50可以通过食疗来改善。生活上多食用大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等，不吃玉米等食物。

血压高压110低压60比较正常，血压有点偏低，血压的收缩压在90到140，舒张压在60到90之间都是正常的，血压低会有眩晕、晕厥、心绞痛的状况，还会引起消化道、循环、肾功能等损害，严重时会出现大脑损伤。

高压90低压60是低血压的表现，个血压正好处于这个临界值，病人在平时注意多锻炼身体，规律作息，注意饮食调理，主食馒头米饭适量，多吃新鲜蔬菜和水果，肉蛋奶豆制品适量。

有些偏低，正常的血压是低压在60-90，高压在110-140，在饮食和休息方面都要注意一些才好。低血压病人宜选择高钠、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

属于正常血压。
成人低压大于等于95mmHg（12.6kPa）时，即可确诊为高血压，介于90mmHg-95mmHg之间者，称为临界高血压，虽然不严重，但是患者朋友也要注意日常的调整才行，以免低压持续升高变为高血压。
建议加强运动：低压高病人应该适当的做一些运动，通过运动改变血流的速度，增强免疫力和抵抗力的，保持良好的心态，平时要避免情绪大起大伏，对人对事要心平气和，保持心情舒畅，这些对控制血压都有一定的作用。

血压低压90的危害是更容易导致血管硬化。
血压180/90mmhg，属于三级高血压，对身体的危害还是比较大的。一方面，短时间内容易引起头晕、头痛等症状，如果出现情绪激动、过度劳累等，会导致血压进一步升高，那么就有发生脑出血或脑梗塞等情况的可能。另一方面，长时间处于这么高的血压状态下，会很快引起高血压慢性并发症的出现，如大动脉硬化、视网膜病变、眼底出血、肾小球动脉硬化等。
建议你积极治疗，遵医嘱口服降压药物控制血压。先低盐低脂饮食，平时少喝酒，饮食要清淡。