一般情况下，外阴炎和尿道炎同时发炎可以通过药物治疗、日常护理等方式来消炎，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性出现了外阴炎和尿道炎同时发炎的情况，女性应遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、保妇康栓等药物进行治疗，以消除炎症，促进身体恢复。
2.日常护理：在治疗期间，女性要注意进行日常护理，要注意保持局部清洁、干燥，要及时更换、清洗内裤，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但要避免食用辛辣刺激性食物。
一般女性朋友如果想要确诊自己是否有外阴炎，建议及早的到医院妇科进行相关检查。外阴炎的检查项目可以概括为以下几种：1.妇科检查。2.阴道分泌物检查。3.必要时行全身检查及相关血清、组织病理等检查。
外阴炎局部外用药物治疗，外阴炎多由血、阴道分泌物、卫生巾等非病原体因素造成。临床表现多为外阴瘙痒、疼痛、烧灼感等。治疗原则为保持清洁、干燥，局部应用抗生素，同时要消除病因。
先去看妇科进行必要局部检查看。治疗是严格按照医嘱，并且注意会阴卫生。每天更换内裤，清洗外阴。保持外阴清洁干燥。切忌搔抓，热水洗烫和使用肥皂。有感染时使用溶液坐浴，内裤要透气，宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。
保持外阴清洁干燥，避免搔抓。治疗期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。用碱性溶液冲洗外阴，阴道，改变阴道的酸碱度，对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。由于霉菌感染可以通过性生活在夫妻间相互传染，因此可以通过口服用药对双方进行治疗，口服药同样可以抑制肠道念珠菌。
注意个人的饮食，可以选择性的吃一些水果和蔬菜补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒；要注意个人的卫生，保持外阴清洁干燥，可以选择用温水清洗身体，勤洗换内裤。