腿脚位置出现抽筋现象,最常见的原因就是局部的缺血缺氧、局部的炎症、神经的刺激,以及身体的电离子紊乱。局部的缺血缺氧是最常见的导致抽筋的原因,一般在过量的运动和活动之后容易出现。
腰痛浑身没劲可能是腰部疾病、肾炎、女性经期等原因导致的。
1.腰疼伴乏力的原因是腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎,这与劳倦、受寒有关,会导致腰肌酸胀、疼痛、运动乏力等症状,要尽量不要劳累,多休息,如果有必要的话可以做一些详细的检查。
2、肾炎、肾缺血,如果出现肾区有叩压感,尿液蛋白阳性,可以通过尿液常规和肾功能来确诊。
3.女性在经期初期会有腰部疼痛、肢体乏力等症状,可以进行按摩、热敷。
腿脚抽筋可能是缺钙引起的,所以去当地医院检查一下微量元素,查一查是不是缺钙,如果确定是缺钙,那平时可以多吃着补钙的食物,如骨头汤,牛奶等。如果缺钙比较严重,建议药物纠正了。
是缺钙引起的,这是因为钙离子在肌肉收缩中起着重要作用。血液中钙离子浓度过低会引起肌肉兴奋性痉挛。对青少年来说,生长发育很快,很容易导致缺钙和腿部抽筋。缺钙会导致抽筋,其实,体内缺钠也会抽筋,这是因为在正常的生理活动中,钾离子能让肌肉收缩,钠离子则会让肌肉放松,当缺少了钠离子,则会让肌肉一直处于收缩状态,这就造成抽筋。
引起脚抽筋的原因有很多,最常见的就是低钙引起的,当体内发生低钙时神经兴奋值下降,容易产生兴奋从而产生收缩,引起小腿抽筋,再就是血流因素,当腿部静脉受压回流受阻,造成血流淤滞时,会出现腿部肌肉的痉挛。