前期刚做完手术，先稳固好自己本身骨质，进行营养补充，促进骨头的愈合。等到骨头稍微稳固时便可以开始进行锻炼。不可以进行剧烈运动，要很轻微的运动量的锻炼。是被建议采取肘关节的伸曲度练习，练习时以感觉到疼痛的轻重为准，不能太用力以免二次损伤，可以进行拄拐练习。等到骨头完全愈合时，便可尝试进行一些日常的轻度运动进行调整。等不久之后，便可以试着进行常规的运动了，一般都需要六个月，锻炼应该要循序渐进。
可以适当的进行一些功能锻炼，功能锻炼时可以拄拐。然后在不负重的环境下适当的进行一些行走，如果说恢复得比较好，以后可以不用拄拐的。股骨颈骨折，如果已经手术治疗好了，还要复查片子，看看骨痂恢复的好坏。
通常情况下，股骨颈骨折内固定术后需要康复锻炼，具体分析如下：
股骨颈骨折最常见的是老年人，这种病人多有骨质疏松、动脉硬化等，骨折延迟愈合、不愈合、下肢深静脉血栓等，所以要进行术后康复锻炼，有利于骨折愈合，防止深静脉血栓的形成。运动方式主要有髋关节周边的肌肉主动收缩和舒张，髋关节和膝关节主动屈伸运动。
出现有股骨颈骨折之后，还会有腿部的肌肉力量减退，一般在康复治疗师指导下进行运动疗法和作业疗法，可以在早期的话多点做抬腿，慢慢的提高力量，然后练习一下站立，最后才可以走路的。
问题分析：您好，根据检查结果显示是外伤导致的股骨颈骨折，目前影响到正常的下肢站立行走。
指导建议：这种情况需要尽早做股骨颈骨折手术，现在大多采用人工髋关节置换手术，来尽早恢复下肢的活动功能。
股骨颈骨折术后锻炼主要是抬腿训练大腿肌肉，屈膝等，避免交叉腿，二郎腿。另外就是可以扶拐杖下地活动，但是避免过早局部负重。这种手术要避免过蹲以及翘二郎腿的动作，否则特别容易发生髋关节脱位。