怀孕后注意休息,避免疲劳,避免躺下,适度活动,禁止怀孕前3个月和后3个月的性生活;维持心情的喜悦,避免精神刺激。合理的饮食、妊娠反应较强,减少多食;山楂有助消化、消除肉积的作用,同时也有活血化瘀血的效果,故禁止妊娠妇女吃山楂。
一些性寒活血的食物,有可能会导致流产。甲鱼具有活血化瘀的作用,如果吃得多的话,可能会引起流产,山楂有活血的作用,孕早期吃多了可能会导致流产。寒凉的食物也是不可以吃的。
吃薏米流产了的原因可能是薏米、自身体质等原因造成的。
本品是一种药食兼用的食品,孕妇禁用的食品和药品,主要是指具有活血、利尿的功效。薏米属于利尿药,属于中成药,但用量要大,少量的话很难起到作用,一般的剂量是不会引起流产的。但如果是孕妇,或者曾经有过流产的情况下,薏米就会起到火上浇油的效果。总之,薏米引起的流产并不一定是单纯食用薏米引起的。
现在还没找到哪个行动肯定能引起流产的,只是妊娠后如剧烈运动,有导致先兆流产的危险。
所以说在孕期应该多进行一些体育运动来促进胎儿发育。最常做的是剧烈地跑步和跳绳,但并非这些动作百分百造成,有些妇女怀孕以后,因胚胎着床较多,在任何锻炼中,流产是不发生的。孕妇在饮食上,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量和脂肪摄入,要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。
孕期吃益母草可能会导致流产。
因为益母草是一种具有活血化瘀作用的中药,能刺激女性子宫平滑肌,增加女性的宫缩。所以孕早期、中期、晚期的女性朋友要避免服用益母草。
除了益母草,具有活血化瘀性质的中药在孕期也要忌用。比较常见的有当归、三七、丹参、藏红花。其次,红酒、玫瑰花茶这类饮料,不是药品,也有活血化瘀的作用,不适合服用。怀孕中期,可能会有各种各样的不适。因为是在非常特殊的时期,所以使用任何药物前都要仔细阅读说明书。对于不确定的,最好去医院,在医生的指导下吃药。