考虑是由痔疮所引起的，你也需要在饮食上进行调整，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，保持大便的通畅。建议平时可以在室内多走动走动，促进肠蠕动，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤。
那么引起便血首先考虑可能存在痔疮的可能性，因为本身就有便秘，那么便秘拉大便很容易引起腹压增加，同时大便损伤到直肠黏膜。从而引起便秘。当然，便秘也有可能是因为癌症肿瘤等引起，那么可以去医院检查一下。首先确诊是否是痔疮。排除之后，那么可以去做个肠镜检查，明确是否是占位性的肿瘤。
长期便秘，大便出血可能是便秘引发痔疮的，要多运动，每天坚持顺时针方向按摩腹部，可以服用肠道口服液调节肠道功能，多吃熟香蕉，核桃，地瓜，糙米，苹果等，可以起很好的作用。要养成每日定时排便的习惯。进行运动锻炼。保持身心愉快。
有可能是内痔的表现，需要去医院肛肠科进行肛门指诊或者是肠镜以及体格检查进行确定，平时应该保持大便通畅，多吃一些含粗纤维较多的水果和蔬菜，少吃刺激辛辣过于油腻的食物，平时多锻炼身体，提高机体的抗病能力。
考虑是肛门出血，有可能是痔疮或者肛裂，可以吃梨子柚子香蕉等水果，这些水果都能改善便秘便血的情况，子可以清洁肠道，也能预防结肠和直肠癌。柚子可以镇痛，香蕉可以通便。
便秘的时候出现了带血是正常的，主要就是由于大便太过于干燥，造成了肛管直肠黏膜的出血，需要积极的纠正大便干燥的情况，平时一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意保持大便的通畅。