孕早期的营养：妊娠早期，胎儿在母体内生长发育缓慢，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化。2.孕中后期的营养：此时孕妇食欲大增，胎儿生长发育的速度加快。这时候孕妇应进食更多的富含营养的食物，用来保证各种营养素的需求。如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。水果中以桃、橄榄、鲜椰子肉。
孕妇前三个月的饮食以当季节的新鲜水果蔬菜为主，比如多吃香蕉、苹果、圣女果、卷心菜等。同时多吃些富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、瘦肉、鱼肉等，这样有助于保证孕妇身体所需的营养，有助于胎儿健康的发育。
一周减肥菜谱是可以吃低脂和低热量的食物，而且也可以吃一些含膳食纤维和维生素的食物，但是需要长期坚持，不长期坚持效果不好。如果想要快速减肥，可以注射瘦身针，瘦身针的主要成分是磷脂酰胆碱，注射到脂肪层，可以溶解多余的脂肪，然后通过身体新陈代谢排出体外，就会达到减肥的效果。
孕早期的饮食可以清淡一些，多吃一些鱼虾，促进宝宝大脑发育，像白灼大虾就很不错，多吃一些青菜，香菇青菜对孕早期来说也是很好的食物。不要吃太油腻的食物，也不要吃辛辣的食物。
肺癌化疗期间应该多吃含硒抗癌的食物，比如各种肉类、鱼类的蛋白质营养价值和热量较高，在主食上应当粗细搭配，多吃些玉米、黑豆、黑芝麻、花生、小米、黑米等营养价值高的食品，多食蔬菜和水果。
儿童时期是生长发育的关键时期，体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标，如果孩子身高、体重低于平均水平，可能存在营养不良引起的发育异常。因此，营养补充在儿童生长发育过程中显得非常重要。一般来说，要保证各种能量物质，营养元素的全面均衡。
