正常人的血压低于140毫米汞柱。目前,血压略高。血压的一次升高可能与锻炼和紧张有关。如果在几次非日常测量后血压升高,应考虑高血压,并应使用抗高血压药物。注意低盐低脂饮食。
年纪较轻可以暂不服药,监测血压。调整饮食,少吃盐,少吃高糖、高脂肪、高胆固醇食物,严格控制体重、戒除烟酒、加强锻炼,保证睡眠,坚持3~6个月,如果血压得不到有效控制,宜用抗高血压药物治疗。
正常低压不超过90,还是需要明确的诊断一下,并且需要多检测几天,如果都高于正常,才可以诊断为高血压,到医院在指导下检查,明确后及时治疗,平时养成健康的生活方式,不要吃太咸的食物。
低压96如果通过饮食以及生活方式的改变之后,仍然是偏高的,没有得到改善,是需要通过口服降压药物来平稳地控制血压,因为低压也就是舒张压,96毫米汞柱是偏高的,目前国内对于舒张压的规定是60毫米汞柱到90毫米汞柱之间都算是正常的范围之内。
正常成人收缩压为90-139毫米汞柱,舒张压为60到89毫米汞柱。高血压的病人,建议限制钠盐的摄入,同时要注意劳逸结合,低盐低脂饮食,坚持适当的运动,戒除烟酒。同时建议使用降压药物,将血压控制在正常范围内。