医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谭国振
广州市第二人民医院内科
三级甲等
擅长:高血压 冠心病 糖尿病 乙肝 慢阻肺
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问题分析: 糖尿病人要控制饮食,主要是一些高脂肪,高糖,高热量的食物,还要运动,减肥综合治疗
意见建议:糖尿病人能吃高粱米或者是玉米面、荞麦面
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王敢
南昌大学第二附属医院内科
三级甲等
擅长:心血管内科学
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问题分析: 你好,糖尿病人能吃高粱米或者是玉米面、荞麦面吗?
意见建议:糖尿病没有什么不能吃的,但不要过量,以血糖水平稳定为宜,少量多餐。
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闫超
医生会员
天津中医药大学第一附属医院内科
三级甲等
擅长:心、脑血管疾病,
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问题分析: 糖尿病的患者可以多吃粗粮,您说的以上这些属于粗粮。
意见建议:您也可以多吃山药等,不要吃油腻,甜品等,另外多运动。
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李其辉
医师
于都县仙下中心卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:你好,糖尿病的治疗 糖尿病的治疗要从5方 面着手,就是药物治疗, 饮食疗法, 运动疗法,糖尿病教育,血糖 的监测,有一环节做不好,都会 影响治疗。
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奉燕
广州复大肿瘤医院内科
擅长:胰腺癌、肺癌、胃溃疡、胃息肉、胃癌、直肠癌
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问题分析: 饮食控制是糖尿病患者治疗的重中之重,所有糖尿病患者无论是轻型的还是重型的,无论是用胰岛素的还是用口服降糖药物,都必须进行饮食控制,而且应该终身坚持。所以糖尿病患者应该知道饮食控制的重要性,知道饮食如何影响自己的血糖、血脂和血压。
一方面,饮食对患者血糖有明显的影响,因为糖尿病的发生是因为胰岛素分泌不足或胰岛素作用不足而引起,而胰岛素的缺乏导致糖尿病患者进食的糖类(主食或水果),不能像正常人一样将其代谢利用,导致糖类物质在体内蓄积,使血糖升高。有些糖尿病患者在血糖升高的时候只是一味地增加降糖药物剂量,而从不限制饮食,这样反而增加自身胰岛素的消耗量和低血糖发生的风险。
另一方面,由于糖尿病病人血脂代谢异常发生率高,不适当饮食可以引起高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化症等血脂异常疾病。因此,糖尿病患者应掌握健康、科学、合理的饮食控制方法,才能在继续享受自己喜欢吃的食物同时又保持理想而又平稳的血糖。
意见建议:总量控制
人体每日需要的总热量实际上应该是每天摄入的总食量。如果食量过多,这些过剩的热量会转化成糖类、脂肪等物质储存起来导致肥胖。因此饮食中摄取的能量能满足每日正常生理活动和工作的需要即可,应该避免摄取过多的能量而引起肥胖和能量摄入较少而导致消瘦。
糖尿病患者每天总热量可按每千克理想(标准)体重25~30千卡估计;其中糖类即主食量应占总热量的50%~60%,大约每日4~6两(200~300克)主食,而蛋白质应控制在总热量的20%以下,大约每千克体重1克蛋白质,如果已有蛋白尿或慢性肾功能不全,需要进一步减少蛋白质的摄入。剩下的热量应该由脂肪供应。这样每日所需要的食物总量是相对固定的。肥胖者每日总热量要减去250~500千卡,这样可以逐渐减少体重。
少量多餐
应该一天不少于3餐,一餐不多于2两(100克)主食,可以多吃几顿,但是每顿不要太多,这对糖尿病患者尤其老年糖尿病患者是非常适用的原则。
糖尿病患者常以餐后血糖升高为主,若通过增加药物控制餐后血糖,反而容易引起低血糖,所以少量多餐可以减少降糖药物的用量,同时可以防止血糖的波动。
患者可以在三次正餐之间增添2~3次加餐,即从三次正餐中匀出一小部分食品留作加餐时用。若血糖控制稳定,还可以在两餐间进食少量水果,但正餐的主食量要适当扣除,水果的量不应太多,一般中等大小的水果如梨、苹果、桃子等只能吃一个。
而应用胰岛素或促胰岛素分泌药物的患者,在睡前加餐是需要的,一般一小杯无糖酸奶加1—2块苏打饼干就可以了。这些都是控制餐后高血糖,防止空腹低血糖行之有效的措施。
稳定多样
糖尿病患者、尤其是老年患者的饮食习惯已经长期形成,不易改变,包括食物的种类、进食的时间、每餐量的分配等,要尽可能照顾到原来的饮食状况,不要作过大的变动,否则很难长期坚持下来。
但也要尽可能纠正不良的饮食习惯,如有的患者喜欢吃油炸食品,有的喜欢在进餐的同时进食水果,有的患者喜欢吃泡饭,不少患者习惯于早餐喝粥,这些均容易使血脂或餐后血糖升高,应在稳定的基础上适当调整饮食习惯。
为了维持健康,必须摄取营养平衡的饮食,包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和食物纤维等各种必需的营养素,注意食物品种的多样化,最好荤素搭配,充分发挥食物间营养物质的互补作用。
因人而异
在实施饮食治疗时,每一个糖尿病患者都应被看作是一个特例,这意味着吃什么、吃多少及进餐时间应该是特别针对每一位患者制订的,这是治疗糖尿病的基础。
老年糖尿病患者长期形成的饮食种类及习惯不同,同时多合并多系统疾病如冠心病、慢性肾病等,因此应按照每个老年患者具体情况来制定不同的饮食治疗措施。
有的患者有高尿酸血症,应注意低嘌呤饮食;有的患者血脂明显异常,应注意低脂饮食等。
每个人还要根据当天的活动量适当地调整饮食,防止低血糖发生,如当天有特殊增加体力活动的安排(郊游、参加老年文娱活动等),可适量增加主食量。
同时,在饮食治疗时应观察体重变化,合理的饮食计划应让肥胖的患者体重稳步的下降,即每月体重下降0.5~1千克为宜,避免老年患者体重的大起大落。
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程刚
北京中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析: 标准米饭 标准米100克,清水约200克,把米淘干净,放入小盆中,加水。上屉旺火蒸约30分钟即可,大麦米粥 大麦米100克,清水800克,红豆20克,将大麦米、红豆洗净,用水稍泡一下。玉米渣粥 玉米渣100克,清水800克,薏米20克。将薏米洗净,淘干,将玉米渣放入锅中加水,上火煮开,加入薏米,小火煮约2小时,待粥粘稠即可。荞麦鸡丝面汤 荞麦面100克,鸡肉50克,大料一粒,花椒3粒,姜3克,葱3克, 香油3克,酱油5克,盐5克,干虾仁5克,菠菜100克,醋3克,清水适量,花生油7克。
意见建议:饮食禁忌
1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。火腿香肠要少吃.。[4] 2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。 3、忌辛辣;戒烟限酒。 4、忌咸食。
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高策
蠡县第二医院内科
擅长:胃病,肾病,神经血液,心血管,内分泌,呼吸消化,肝...
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问题分析: 糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
意见建议:避免肥胖,维持理想且合适的体重;定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减;少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜;饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
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顾军
广东从化民乐茶场医院内科
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 其实糖尿病的人什么都可以吃的,但要控制摄入的总能量,是主要的,尽量避免含糖高的食物就可以了,不是说含糖高的一定不能吃,只是一般人无法控制总能量而已。
意见建议:多吃粗杂粮是正确,祝你健康。
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