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8个月的宝宝已经添加辅食了，每天可以吃4-5次奶，1-2次饭，1次水果，练习用杯子。没有特殊忌口的蔬菜和水果，辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、鱼、肉末、蛋、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。
若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
13个月宝宝辅食在早上或者下午的时候补充一些牛奶加饼干，或者是一些面食为主的，营养的话要注意全面。比如鸡鸭，鱼肉，牛奶，虾，鸡蛋等的，还要注意多补充各种新鲜的水果蔬菜，有利于促进孩子生长发育。注意多更换一下菜的花样。
添加辅食必须与宝宝的月龄相适应，过早添加辅食，宝宝可能会因为消化功能欠佳，导致消化功能紊乱，按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐添加食物的种类，刚开始只能给宝宝吃一种辅食，再尝试2-3天或者1周之后，如果宝宝消化情况比较好，排便正常，没有其他症状，可以再添加另外一种食物。
五个月宝宝可以添加的辅食有肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、面片、菜粥等。还需要尽量给宝宝喂食野鸡蛋蛋黄，野鸡蛋蛋黄比家里土鸡蛋还好，可以促进婴儿大脑发育。适当地补充一些维生素。
一般宝宝在5个月左右就可以添加辅食了。建议给宝宝吃一些营养高的食物，比如富含维生素的蛋黄和蔬菜，还有富含微量元素的食物，让宝宝能够健康成长，可以给他为一些烂面条，烂粥这些的食物比较好吸收。