口腔卫生，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿。咽喉炎，平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多会导致口腔不卫生有口臭。
牙周炎吃东西一般需要注意不要吃辛辣、上火，而且不要吃太硬、太冷或者太烫的食物。如果牙周炎症比较轻微，牙龈红肿出血，或者是牙齿轻微松动，可以在医生的指导下口服抗生素药物来进行改善，如果牙周炎症比较严重，出现比较明显的牙槽骨吸收和牙龈萎缩，可能会出现冷热酸甜刺激性的疼痛，或者牙齿有咬合疼痛，需要及时到医院进行治疗。
拔牙之后需要等到24小时候才能够刷牙，前期刷牙会导致血块掉落，不要吮吸伤口，也不要反复吐口水，拔牙创恢复的关键就是血凝块，只要血凝块好后期恢复就很快，这样第二天可以刷牙。
在拔牙的二十四小时以后就可以进行正常刷牙和漱口了，但是尽量也不要刷拔牙的那侧，刷牙的时候要注意动作轻柔，不要太猛烈。在拔牙后的二十四小时之内不要漱口和刷牙是为了避免引起牙齿出血的情况，在拔牙的当天也不能进行吸吮和吐唾液。
有口臭可以通过洗牙治疗及口腔内黏膜进行消炎治疗，洁牙后可以使用漱口液，能改善口腔黏膜的炎症，减少细菌产生气味的现象，平时要注意保持口腔清洁卫生，进食后要多漱口。