医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔娜
天津中医药大学第一附属医院内科
三级甲等
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 3266
问题分析: 您好,糖尿病患者“三宜三不宜”食谱
传统上,对糖尿病患者来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰。那他们到底能吃什么?要对哪些食物忌口?营养专家为糖尿病患者开出了"三宜三不宜"健康食谱。
糖尿病患者"三宜"健康食谱:
五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;
豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱:
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;
不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
意见建议:以上是我的建议望采纳!
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张凌瑜
山东齐鲁医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 3629
问题分析: 您好,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。
意见建议:但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖祝您健康
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曹保习
医师
河北省邢台威县人民医院中医科
二级甲等
擅长:高血压,心血管疾病,糖尿病
已帮助用户: 9249
问题分析: 你好,糖尿病患者饮食必须控制总热量,一般以低热量、低脂肪、低糖、高纤维膳食为主:早餐1.窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小碟。或全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小碟。祝你健康。
意见建议:你好,糖尿病患者饮食必须控制总热量,一般以低热量、低脂肪、低糖、高纤维膳食为主:早餐1.窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小碟。或全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小碟。祝你健康。
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何英
护士
威县人民医院妇产科
二级甲等
擅长:妇科、
已帮助用户: 20033
问题分析: 你好,糖尿病患者饮食必须控制总热量,一般以低热量、低脂肪、低糖、高纤维膳食为主:早餐1.窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小碟。或全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小碟。
意见建议:希望我的回答能帮到你,祝你健康!
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杨之龙
河北省邢台市威县常屯乡卫生院内科
一级甲等
擅长:擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、...
已帮助用户: 7540
问题分析: 你好,糖尿病患者饮食必须控制总热量,一般以低热量、低脂肪、低糖、高纤维膳食为主
意见建议:早餐1.窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小碟。或全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小碟。午餐1.米饭一碗(100克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜。2.烙饼2块(100块),口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜。晚餐1.馒头1个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜
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陈博洋
威县贺营卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 5073
问题分析: 糖尿病人平时饮食中,不要吃高脂肪、高热量、含糖量高的食品,多吃芹菜、冬瓜、海带、苦瓜等,这些都有降血糖、降血压的作用。
意见建议:注意保持快乐的心情,同时要适量进行运动。要对自己有信心,只要规范好日常生活,血糖是可以很好的控制好的 ,宜少食多餐,一日不少于三餐,糖尿病病人不宜多吃盐,糖尿病患者不宜饮酒。
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李平
济南四立医院内科
擅长:心血管等疾病
已帮助用户: 1005
问题分析: 您好,糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、精神因素等所致。典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。
意见建议:营养物质含量中糖类约占总热量的50-60%,提倡用粗粮、面和一定量杂粮,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15%,脂肪约30%,控制胆固醇摄入量 ,不超过300mg/天。 中晚食物量可以按照1:2:2,或 1:1:1分配。 可以使用口蘑冬瓜粥,材料:冬瓜100g,口蘑20g,葱、姜末、食盐、味精适量,烹调油5g。祝您健康!
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